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Qu'est-ce que la signalisation de la vertu? Comment être un allié

Aujourd'hui, vous avez presque certainement remarqué que des gens affichent des carrés noirs sur les réseaux sociaux pour participer à Blackout Tuesday, une initiative de protestation créée par Brianna Agyemang et Jamila Thomas, deux femmes noires de l'industrie musicale, afin de faire une pause et de réfléchir à ce que nous pouvons faire pour soutenir […]

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Qu'est-ce que le yoga réparateur? Avantages pour la santé, pose et plus

"Dans le yoga réparateur, vous pratiquerez généralement quelques postures reposantes qui sont censées ralentir votre corps et créer un état de calme et de relaxation général", explique Caley Alyssa, monitrice de classe et professeur de yoga, chez mbg's. 28 jours de cours Yoga Bliss. D'où vient ce style de yoga? Selon Yoga réparateur pour la […]

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Qu'est-ce que c'est et est-il sûr dans les produits de soins de la peau?

Le propanediol a un cousin synthétique nommé propylène glycol ou 1,2-propanediol. Il est également facile de confondre les deux, car ce sont deux types de propanediol. Mais selon Mian, le propylène glycol s'est récemment révélé provoquer des réactions allergiques. Il a même été sélectionné comme "Allergène de l'année" par l'American Contact Dermatitis Society en 2018. […]

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Qu'est-ce que le Hatha Yoga? Définition, avantages et à quoi s'attendre

Le format spécifique d'une session de hatha yoga varie d'un enseignant à l'autre et d'une classe à l'autre, mais généralement, les cours commencent par une sorte d '«exercice de centrage», explique Maria. Cela peut être en position assise ou sur le dos et peut impliquer une simple méditation guidée, un exercice de respiration ou même […]

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Qu'est-ce que l'attachement anxieux? Habitudes de rencontres, déclencheurs et plus

Parce que leurs relations parent-enfant n'étaient pas propices à la vulnérabilité ou à la proximité, les personnes anxieuses aspirent à une connexion et à un amour profonds. Cependant, ces mêmes expériences d'enfance leur ont fait éprouver des difficultés à faire confiance aux personnes proches, y compris à leurs partenaires, et créent une insécurité accablante dans […]

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Qu'est-ce que l'alcool cétéarylique? Nous décodons cet ingrédient mal compris

Avec un nom comme cetearyl de l'alcool, il est facile de supposer que l'ingrédient a un effet desséchant et irritant. Mais selon le dermatologue certifié Fayne Frey, M.D., FAAD, fondateur de FryFace, tous les alcools ne sont pas égaux. Il existe de nombreux types d'alcools aux propriétés différentes (et non desséchantes). "Par définition, un alcool […]

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Qu'est-ce que la gomme gellane, exactement? Un RD le décompose

Jetez un œil à l'étiquette des ingrédients sur une boîte de lait d'amande. Vous trouverez les suspects habituels: amandes, eau, peut-être un peu de vanille. Mais qu'en est-il de ces gencives? Que diable sont-ils exactement et que font-ils dans le complément de café de votre choix? Bien que vous puissiez penser que la présence de […]

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Qu'est-ce que c'est, causes et comment s'en débarrasser

Au niveau le plus élémentaire, voici ce qui se passe vraiment sous ces points: vos follicules pileux sont obstrués par des cellules mortes de la peau. Un certain nombre de choses pourraient être à blâmer, dont l'une se trouve être la kératose pilaire (PK). Cette affection cutanée provoque l'accumulation de kératine et de cellules cutanées […]

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Qu'est-ce que Lazy Keto? Avantages et inconvénients, selon les experts

Cela signifie généralement ne pas avoir plus de 50 grammes de glucides, environ 1 à 1,8 grammes de protéines par kilogramme de masse corporelle maigre et de matières grasses pour combler le reste de vos besoins caloriques. Mais la céto paresseuse ne fait que souligner l'aspect glucidique du régime céto et ne se soucie pas […]

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Exercice de pleine conscience: qu'est-ce que c'est et comment l'incorporer

Chaque jour est une chance d'être meilleur qu'hier – surtout au gymnase. Après tout, si vous ne progressez pas chaque jour, à quoi ça sert? Beaucoup d’entre nous sont pris dans ce genre de discours, mais ce n’est pas toujours ce qui nous convient le mieux. Pratiquer de l'exercice en pleine conscience améliore considérablement votre […]

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Qu'est-ce que la thérapie aux feux rouges | Avantages de la thérapie par la lumière rouge

La lumière est une puissante forme d'énergie qui offre des avantages incroyables à la façon dont vous vous sentez, regardez et vous comportez. Avec des milliers de études pour soutenir la longue liste d'avantages qu'il offre, il n'est pas étonnant que les gens se précipitent vers cette option de traitement de santé naturelle. Si vous […]

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Qu'est-ce que l'élixir de nettoyage vert? | Blog Bien-être – Conseils pour une vie saine

Si quelqu'un vous demandait si vous aimeriez vous sentir plus léger, votre ventre plus plat et plus jeune avec un nouveau nettoyage vert naturel, diriez-vous non? Aucune chance! Nous aimerions aider à faire de ce rêve une réalité. Nous ici à SkinnyMint sommes très enthousiastes à propos de notre produit le plus récent et le […]

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Qu'est-ce que le café de noix de coco brûlant les graisses? Meilleure façon de perdre du poids en 28 jours | Blog Bien-être – Conseils pour une vie saine

Si vos efforts de perte de poids vous causent du chagrin, nous comprenons parfaitement! En fait, il y a des tonnes de personnes qui sont confrontées exactement au même problème. Mais ce n'est pas parce que vous avez du mal à perdre quelques kilos que vous devez vivre votre vie cachée derrière des pulls molletonnés […]

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Qu'est-ce que l'eau micellaire? 5 façons d'utiliser le nettoyant

Vous devez vous laver le visage la nuit, quoi qu'il arrive; oui, même si vous ne vous êtes pas maquillé ce jour-là. Notre peau entre en contact avec de nombreux agresseurs externes tout au long de la journée, que ce soit la pollution ou la poussière, ainsi que nos propres sécrétions d'huile. Et bien que […]

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Qu'est-ce qui fonctionne le mieux pour traiter la dépression et l'anxiété dans la démence? – Blog sur la santé à Harvard

Il est 15 heures un samedi chaud et ensoleillé. Au cours des 20 dernières années, votre mère s’habillait de ses plus beaux vêtements et se rendait chez son voisin pour son jeu de bridge hebdomadaire. Depuis un mois, cependant, elle ne s'intéresse pas au bridge. Même si elle avait parfois besoin d'être incitée (ainsi que […]