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Soins et santé

7 agrafes de garde-manger à base de plantes qu'un RD a toujours sous la main

jeC’est toujours une bonne idée de faire le plein de produits de base pour garde-manger à base de plantes afin de vous préparer pour des semaines de repas sains et de collations. Et préparer votre prochaine liste d'épicerie n'a jamais été aussi simple, grâce à Amy Gorin, RDN, diététiste à base de plantes. Lorsque vous […]

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Aliments pour la santé du cerveau qu'un neurologue mange chaque jour

jeJe suis une ventouse pour tout ce qui est multitâche, en particulier avec la nourriture. Je suis dans une quête éternelle pour trouver des ingrédients et des produits qui ont bon goût tout en offrant des avantages supplémentaires – la santé du cerveau étant en tête de ma liste. C’est un avantage que beaucoup de […]

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4 exercices d'équilibre qu'un PT aime recommander

jeSi mon passage à la poutre dans le cours de gymnastique de mon enfance m'a appris quelque chose, c’est que l’équilibre n’est pas une mince affaire. Bien que la force et la flexibilité reçoivent de nombreuses distinctions dans le monde du fitness, votre relation avec la gravité est juste aussi important. C’est pourquoi j’ai fait […]

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Qu'est-ce qu'un sérum sexuel et comment l'utiliser? Un pro conseille

Je sais, je sais, il existe déjà des produits dédiés à garder les choses fluides dans la chambre – alors qu'est-ce que le sérum sexuel et pourquoi en avez-vous besoin? Eh bien, pour rappel, les lubrifiants personnels existent sous trois formes principales:à base de silicone, à base d'eau et à base d'huile—Et aide à simuler […]

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Ce qu'un derme veut que vous sachiez sur les soins de la peau toniques

Bienvenue à Dear Derm, notre série de vidéos dans laquelle la dermatologue Mona Gohara, MD, partage la réalité des soins de la peau. Dans chaque épisode, elle répondra à vos questions de beauté les plus brûlantes et vous donnera tous les outils dont vous avez besoin pour faire passer votre jeu lumineux au niveau supérieur. […]

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Qu'est-ce qu'un test Pap? Cette vidéo montre ce qui se passe

Il est prudent de dire que pratiquement personne n’a hâte d’obtenir un test Pap. La simple pensée de quelqu'un peut conduire à des sentiments de terreur et d'anxiété. Même le phrase le frottis vaginal semble désagréable. Aussi maladroits (et souvent inconfortables) que les frottis de Pap peuvent être, ils sont d’une importance vitale. Ces examens […]

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Qu'est-ce qu'un piercing constellation? Voici ce qu'il faut savoir

En 2000, la tendance la plus en vogue des boucles d'oreilles était de décorer vos oreilles avec des signes de paix ou peut-être même la moitié d'un cœur de «meilleurs amis» acheté chez Claire's. Mais en 2020? C’est un piercing de constellation. Il est révolu le temps où l'on s'attend à ce que vous choisissiez […]

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3 sandales Nordstrom Sale qu'un podiatre achèterait

Il n'est pas rare de regarder dans votre garde-robe et de penser qu'il n'y a rien – pas une seule chose – à porter. Si vous trouvez que votre sélection de chaussures personnelle manque / ennuyeuse / a besoin d'un rafraîchissement estival, je vous sens. Mais voici la bonne nouvelle: un podiatre révèle quelles sandales […]

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4 exercices de colonne vertébrale en santé qu'un chiropraticien jure par

Lorsque vous voulez savoir comment faire de l'exercice pour un cœur sain, vous demandez à un cardiologue. Lorsque vous voulez savoir à quelle fréquence prendre une douche, vous appelez le dermatologue. Et lorsque vous voulez savoir comment avoir une colonne vertébrale saine, vous appelez le chiropraticien. En d'autres termes, allez directement à la source, ce […]

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Qu'est-ce qu'un orgasme cervical et comment en avoir un en toute sécurité?

Depuis que des directives sur les abris sur place ont été mises en place à la mi-mars pour arrêter la propagation de COVID-19, les ventes de jouets sexuels ont explosé. Beaucoup de gens en quarantaine ont exploré de nouveaux domaines du plaisir pour, enfin, éprouver du plaisir (aucune raison nécessaire pour cela) et aussi pour […]