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Soins et santé

Quand le verrouillage n'est pas vraiment plus sûr: violence entre partenaires intimes pendant COVID-19 – Harvard Health Blog

La première chose qui m'est venue à l'esprit lorsque j'ai entendu parler des restrictions COVID et des stratégies d'atténuation était à quel point cette période pouvait être exceptionnellement dangereuse pour les femmes vivant avec des partenaires violents. «S'isoler», «rester à la maison», «pratiquer la distanciation sociale» et «récession» sont tous des mots susceptibles de terrifier […]

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Décisions quotidiennes sur le risque: que faire quand il n'y a pas de bonne réponse – Harvard Health Blog

Avouons-le: il y a toujours un virus mortel et il ne disparaîtra pas de sitôt. Et cela signifie que nous devons tous prendre beaucoup de décisions qui comportent des risques personnels. Et pour bon nombre de ces décisions quotidiennes, il n'y a pas de bonne réponse: il n'existe pas de lignes directrices des Centers for […]

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Les statines suffisent-elles? Quand considérer les inhibiteurs de PCSK9 – Harvard Health Blog

Depuis plus de 30 ans, les médecins comprennent le rôle du LDL (lipoprotéine de basse densité ou «mauvais») cholestérol dans le développement des maladies cardiovasculaires (MCV). Les taux de cholestérol LDL sont directement corrélés à l'augmentation du risque de MCV et, comme le résume un récent article de blog, la réduction du taux de cholestérol […]

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Quand suivre un régime ne fonctionne pas – Harvard Health Blog

À tout moment, plus d'un tiers des Américains suivent un régime spécifique, la perte de poids étant la principale raison. La plupart vont être déçus, car même en cas de succès, la perte de poids est fréquemment retrouvée en quelques mois. Bien que la plupart des régimes amaigrissants puissent vous aider à perdre du poids, […]

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Quand les gymnases ouvriront-ils et à quoi ressembleront-ils?

Plus d'un mois après avoir fermé leurs portes à des fins de distanciation sociale, les studios de fitness du pays commencent à rouvrir. Dans 22 États, les gymnases ont déjà accueilli de nouveau leurs membres, et de nombreux autres devraient emboîter le pas dans les semaines à venir. Mais lorsque vous entrez dans votre classe […]

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Une recette de lait d'avoine facile quand vous ne le trouvez pas au magasin

L'épicerie rappelle en ce moment un épisode de Balayage de supermarché vers 1994; c'est un combat pour obtenir les agrafes dont vous avez besoin. Exemple concret: la difficulté de faire le plein de lait d'avoine (qui est l'un des articles les plus populaires que les gens stockent en ce moment). Cela me donne sérieusement des […]

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Comment savoir quand s'éloigner d'un mariage sans sexe

Un mariage sans sexe peut être un motif de divorce pour certaines personnes, selon l'importance du sexe pour elles et le travail nécessaire pour résoudre le problème en tant que couple. Certains couples ont rarement ou jamais des relations sexuelles, et les deux personnes sont parfaitement d'accord avec cela. Il n'y a pas de niveau […]

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Mangez sainement quand il est difficile de trouver des aliments frais

Dîner en boîte? Oui, vous pouvez! D'accord, je dois dire… je jamais pensais que j'écrirais un titre comme ça. C'est parce que dans l'univers où nous vivons normalement, le frais est toujours le meilleur. Mais nous ne sommes pas dans cet univers en ce moment. Au lieu de cela, nous sommes dans un monde bouleversé […]

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Alors que la pandémie se prolonge, quand pourrons-nous reprendre le travail? – Blog sur la santé à Harvard

Parallèlement à la propagation de maladies et de décès, la pandémie de COVID-19 provoque également des perturbations économiques massives. Les mesures de maintien à domicile et les fermetures d'entreprises ont empêché des millions de personnes de travailler. En seulement quatre semaines, entre la mi-mars et la mi-avril, 22 millions d'Américains ont demandé des allocations de […]

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Quand la balance craint: 7 meilleures façons de savoir si votre plan de nutrition fonctionne.

Comment savoir si vous progressez vers un objectif de transformation corporelle? Pour commencer, passez moins de temps sur la balance. Concentrez-vous plutôt sur ces 7 indicateurs de progrès supérieurs. (Et, pendant que vous y êtes, assurez-vous de télécharger les 4 feuilles de suivi de progression que nous avons incluses ci-dessous). ++++ "C'est la première fois […]