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Soins et santé

Ce que nous faisons en quarantaine – Dr. Kellyann

Vous êtes comme moi – nous sommes des faiseurs, des déménageurs et des go-getters, et nous sommes tous habitués à un style de vie trépidant. Alors, pendant que nous nous réfugions à la maison, comment pouvons-nous obtenir ce sentiment d’action et d’accomplissement dont nous rêvons tant? Pour obtenir des réponses, je me suis tourné vers […]

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Soins et santé

5 livres de vacances lus pour aider à mettre en quarantaine l'envie de voyager

Normalement, cette période de l'année (vous savez, quand nous ne sommes pas brutalement interrompus par une pandémie mondiale), c'est quand la plupart des gens commencent à planifier comment ils vont utiliser leurs jours de vacances d'été. (Prendre un congé est en fait bon pour votre carrière, pour info.) Mais comme le montre le flux continu […]

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Soins et santé

Pourquoi la quarantaine peut-elle provoquer une régression émotionnelle

Passer beaucoup de temps à la maison peut nous faire revenir à d'anciens modèles et comportements, enracinés dans la dynamique familiale. Cela peut parfois être appelé régression – le processus de retour à un stade de développement antérieur (émotionnel, social ou comportemental). La régression se produit généralement en période de stress, donc sans surprise, être […]

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Soins et santé

Oui, les cauchemars de quarantaine sont une chose: voici comment les arrêter

Vous n'êtes pas le seul à avoir de mauvais rêves ces derniers temps.