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Avantages du tapis d'acupression qui aident les corps serrés et grinçants

2020 sera sans conteste l'année des articulations grinçantes et des muscles tendus, grâce à la nouvelle vie de la WFH. Une méthode pour traiter les courbatures et les douleurs consiste à obtenir un traitement d'acupuncture, où certains points chauds de votre corps sont piqués avec des aiguilles pour relâcher la tension. En raison des ordonnances […]

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Recettes de déjeuner de cinq minutes qui sont saines et copieuses

jef Le COVID-19 vous a forcé à vivre la vie de la FMH, vous préparez probablement beaucoup plus de repas à la maison qu'auparavant – déjeuner compris. Mais qui a le temps de préparer un vrai déjeuner lorsque vous jonglez entre les réunions Zoom, les délais et, dans certains cas, l’apprentissage à distance de votre […]

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Alternatives de lingettes humides qui sont nuisibles à vos fesses

Tle papier huilé ne donne pas toujours l'impression assez pour se nettoyer après avoir fait caca. Et si les lingettes humides sont une alternative courante, elles sont absolument terribles pour l'environnement et même gâchent votre microbiome anal. «Les gens pensent que s'ils peuvent utiliser une lingette humide sur leur bébé, ils peuvent l'utiliser sur eux-mêmes», […]

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5 produits d'excitation qui stimuleront votre sens du plaisir

Un aphrodisiaque est un concept quasi mystique qui vise à A) vous faire tomber follement amoureux ou B) à stimuler votre excitation pour que vous soyez chaud et préparé pour le plaisir. Je ne connais pas le premier, mais en tant que personne qui explore diverses avenues de plaisir personnel dans le cadre de son […]

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Les 2 outils de manucure à domicile qui font de DIY Manis un jeu d'enfant

jen ma vie B.C. (avant COVID), j'avais mes rendez-vous d'entretien de beauté programmés comme sur des roulettes: une mise en forme des sourcils tous les cinq mois, un colorant de racine toutes les cinq semaines et – le plus fréquent – une manucure chaque semaine. La rupture forcée avec mon technicien en ongle m'a amené […]

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5 supports d'ordinateur portable pour une meilleure posture qui vous gardera sans douleur

WQue vous travailliez à un bureau, à la table de la cuisine ou sur votre canapé, il y a de fortes chances que vous vous affaliez beaucoup. L’écran de votre ordinateur portable est généralement placé plus bas que la hauteur des yeux, vous regardez donc constamment vers le bas, et ce n’est pas génial. Les […]

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Recettes d'œufs sur une plaque qui facilitent la préparation du petit-déjeuner

ELes ggs sont un petit-déjeuner approuvé par les diététistes qui a fait ses preuves, mais ils se sentent souvent plus comme un aliment du week-end que comme un plat parfait pour un jour de semaine chargé. Soyons honnêtes: sortir une casserole, brouiller des œufs et laver le plat sale est mentalement trop difficile à gérer […]

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Les 3 signes du zodiaque qui font les meilleurs amis, trouvés

Havez-vous déjà remarqué que tous vos amis semblent être nés à la même période de l'année? Considérez cela comme le rappel de l'univers que la compatibilité astrologique n'est pas seulement une question d'attraction romantique: les signes du zodiaque qui font les meilleurs amis sont essentiellement des âmes sœurs cosmiques, et il existe plusieurs façons d'utiliser […]

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5 recettes végétariennes de betteraves qui combattent l'inflammation

Nous croyons que la cuisine est une pièce importante du puzzle du bien-être et que tout le monde peut faire de la magie (ou du moins un toast) dans la cuisine. Parfois, vous avez juste besoin de quelqu'un pour vous montrer par où commencer. Cook With Us propose des trucs et astuces de cuisine intelligents […]

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8 correcteurs de longue durée qui offrent une couverture toute la journée

Il y a des produits de maquillage que vous appliquez le matin pour ne plus jamais penser, et puis il y en a que vous appliquez le matin… et que vous devez réappliquer tout au long de la journée après qu'il s'estompe ou fond avec l'usure. L'un des produits de maquillage les plus retouchés? Correcteur. […]

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11 pots de plantes uniques qui sont tout sauf ennuyeux

Plus tôt cette année, nos maisons sont passées des endroits où nous attrapions quelques clins d'œil et passions des nuits à nous gaver de «  Queer Eye '' à notre salle de sport, bureau, école, restaurant, etc. Ici, une collection d'histoires qui célèbrent nos maisons et le intégration du bien-être sous un même toit. En […]

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9 soutiens-gorge de sport pour gros seins qui soutiennent réellement

À l'époque où les cours de fitness en groupe étaient une chose que nous pouvions faire, je me présentais dans mes vêtements de sport les plus mignons parce que je suis, comme je l'ai mentionné à plusieurs reprises sur ce site, profondément célibataire. Mais comme je l’ai appris à mes dépens, ce n’est pas parce […]

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8 desserts aux pommes sans gluten qui sont faciles comme une tarte

En été, il fait trop chaud pour même envisager d’allumer le four, mais maintenant que c’est l’automne, je suis définitivement là pour toutes les recettes de desserts. Et quand ils présentent le fruit VIP de l'automne, la pomme, j'ai hâte de mettre mon four à cuire. Cependant, si vous êtes sans gluten, trouver des recettes […]

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Qu'est-ce qu'un test Pap? Cette vidéo montre ce qui se passe

Il est prudent de dire que pratiquement personne n’a hâte d’obtenir un test Pap. La simple pensée de quelqu'un peut conduire à des sentiments de terreur et d'anxiété. Même le phrase le frottis vaginal semble désagréable. Aussi maladroits (et souvent inconfortables) que les frottis de Pap peuvent être, ils sont d’une importance vitale. Ces examens […]

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Une recette de houmous à la betterave qui est meilleure que celle achetée en magasin

Nous croyons que la cuisine est une pièce importante du puzzle du bien-être et que tout le monde peut faire de la magie (ou du moins certains évitent les toasts) dans la cuisine. Parfois, vous avez juste besoin de quelqu'un pour vous montrer par où commencer. Cook With Us propose des trucs et astuces de […]

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Créez un Snack Station WFH qui rivalise avec votre bureau

Dans les jours précédents, si vous travailliez dans un bureau qui remplissait avec bonheur une station de collation complète, vous vous promeniez chaque fois que vous ressentiez une sensation de faim ou, franchement, que vous aviez besoin d'une pause pour regarder un écran. Mais maintenant que votre bureau est la pièce de votre maison qui […]

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7 bidets portables qui vous feront repenser l'hygiène des fesses

Vous vous souvenez il y a environ 100 ans, lorsque les gens accumulaient du papier hygiénique et que nous étions nombreux à penser que la pandémie serait sous contrôle d’ici l’été? Soupir. Bien que le papier toilette soit plus facile à trouver maintenant, il y a en fait un argument assez convaincant pour l'abandonner au […]

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Comment perdre du poids: ce qui a fonctionné pour moi pour perdre plus de 80 livres

Table des matières(Cacher)(Spectacle) J'ai eu du mal à perdre du poids pendant la majeure partie de ma vie d'adulte et j'ai seulement atteint un poids santé au cours des deux dernières années. Plus important encore, je me sens maintenant calme et à l'aise dans ma peau, et je ne passe pas de temps ou d'énergie […]

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Comment planifier un voyage en famille qui comprend les grands-parents

Les voyages en famille sont une opportunité incroyable de se connecter avec vos enfants et votre conjoint dans un nouvel environnement loin de la folie de la vie quotidienne. C'est aussi le moment idéal pour créer des souvenirs durables que vous chérirez tous pour les années à venir. Dans la planification de votre prochain voyage […]

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5 aliments qui déclenchent l'inflammation, selon un RD

La nourriture peut être… déroutante. Devriez-vous éviter le gluten à tout prix? Vous engloutissez des avocats aussi vite que possible? Les experts en nutrition de Well + Good sont en train de remettre les choses au clair en ce qui concerne la nourriture, en coupant le battage médiatique et en vous tordant les mains et […]

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6 kits de manucure à la maison qui rendent le bricolage chic AF

Ceux qui considèrent les manucures comme des soins personnels improvisent pour obtenir ce salon de manucure se ruer. Vous vous êtes peut-être donné une cure de désintoxication des cuticules et avez maintenu la santé de vos ongles du mieux que vous pouviez. Ou, vous pourriez avoir une situation très en spirale sur vos mains (littéralement). […]

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Soufflé en fumée: les jeunes adultes qui vapotent présentent un plus grand risque de symptômes de COVID – Harvard Health Blog

Le COVID-19 a balayé le monde entier, infectant des millions de personnes et entraînant des centaines de milliers de morts. Des ressources substantielles ont été investies dans la compréhension de la vulnérabilité individuelle afin de protéger les personnes les plus exposées. L'âge est le facteur de risque le plus souvent cité; 75% des décès aux […]

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6 positions sexuelles orales différentes qui sont approuvées par les sexologues

Pour certains propriétaires de vulve, le sexe oral fonctionne principalement comme un apéritif sexuel A +. Pour d’autres, c’est le dessert que vous vous offrez parce que vous n’avez pas vraiment apprécié le dîner pour commencer. Et pour beaucoup, c'est le plat principal et délicieux. Mais si vous commandez la même chose encore et encore […]

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Comment créer un horaire Homeschool qui fonctionne

Table des matières(Cacher)(Spectacle) De nombreuses familles se tournent vers l'école à la maison soit par nécessité, soit par désir de créer une éducation plus personnalisée qui fonctionne pour leurs enfants. Cela peut être passionnant ou terrifiant, selon vos raisons de commencer et à quel point les autres domaines de votre vie correspondent à ce type […]

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7 avantages de dormir nu qui vous feront abandonner vos pyjamas

Dormir – y a-t-il quelque chose de mieux? Cela nous recharge, nous permettant essentiellement d'être des humains fonctionnels. Le problème avec le sommeil, cependant, est qu'il ne vient pas facilement pour beaucoup de gens. C’est là que des habitudes de sommeil saines et des trucs et astuces entrent en jeu. Il existe des applications de […]

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Une salade préparée à l'avance qui ne sera ni détrempée ni triste

Considérez ceci comme votre guide de niveau 201 pour toutes les différentes feuilles, graines, poudres et potions qui font tant de buzz dans la scène du bien-être – puis découvrez comment les incorporer réellement dans votre vie. Donc, que vous souhaitiez alimenter votre smoothie avec des suppléments naturels, ou que vous vous demandiez simplement comment […]

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10 exercices en quad qui renforcent les principaux muscles des jambes

Les os les plus longs de votre corps sont vos fémurs, qui sont situés dans le haut de vos jambes. Connectés à vos fémurs sont vos quadriceps, qui sont derrière pratiquement tous les mouvements que vous faites. C'est pourquoi les exercices de quad devraient jouer un rôle fondamental dans votre programme d'entraînement. Quand les gens […]

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15 des meilleurs nouveaux dentifrices qui changent la donne

Lorsque nous pensons à nos routines de beauté, trois catégories principales nous viennent immédiatement à l'esprit: les soins de la peau, les soins capillaires et le maquillage. Mais comme «beauté» et «soins personnels» sont devenus de plus en plus synonymes, qui dans le monde aurait pensé que les meilleurs nouveaux dentifrices (oui, dentifrices) aurait un […]

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5 exercices de base debout qui frappent chaque angle

Chaque mois, un nouvel entraîneur nous guide à travers quatre des entraînements les plus exténuants qu'ils ont dans leur poche arrière. Suivez-nous chaque semaine pour découvrir de nouvelles façons de transpirer avec nous. Voir tout Les exercices de base se déroulent généralement dans l'une des deux positions suivantes: couché à plat sur le dos ou […]

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8 conseils de soins de la peau pour les dermatologues qui coûtent zéro dollar

Fournir à votre armoire de beauté des produits de soins de la peau approuvés par les dermatologues est un moyen A-plus d'élaborer une routine de soins de la peau. Mais vous pouvez également incorporer à votre régime des conseils et des pratiques dermatologues en matière de soins de la peau, qui ne coûtent aucun dollar, […]