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Recette facile de bol oyakodon au poulet et riz

Table des matières(Cacher)(Spectacle) Avec une grande famille, une école à domicile et une entreprise à domicile, je suis toujours à la recherche de repas rapides. J'aime faire de ce bol oyakodon un repas parfait pour les nuits bien remplies. Je le prépare dans une casserole et ajoute des pois mange-tout à un plat déjà assez […]

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Recette de barres énergétiques au chocolat et à la noix de coco

Table des matières(Cacher)(Spectacle) Les enfants sont des grignoteurs. Je m'assure qu'ils ont un petit-déjeuner copieux et riche en nutriments tous les matins et je n'encourage pas les collations à l'approche des repas. Cependant, quand ils jouent dehors et qu'ils brûlent de l'énergie ou traversent une poussée de croissance, ils auront besoin de collations de temps […]

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Recette de chips 100% vrai fromage (sans grains)

Table des matières(Cacher)(Spectacle) Avez-vous déjà manqué cette texture croquante que les aliments comme les chips et les craquelins avaient l'habitude de fournir? Cette recette facile de chips au fromage fera mouche! Mieux encore, la plupart des craquelins au fromage, la liste à 1 ingrédient est 100% vraie nourriture! La prochaine fois que vous aurez besoin […]

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Recette facile de sangria au vin rouge (avec rhum)

Nous partageons une recette de sangria facile que vous allez adorer! La sangria au vin rouge est préparée avec votre rouge espagnol préféré, du jus d'orange, du rhum et des tonnes d'agrumes tranchés. Ce vin de sangria est une excellente boisson pour les fêtes et les réunions. Si vous organisez une fête des Fêtes, assurez-vous […]

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Recette de sorbet Smoothie aux fruits | Maman bien-être

Table des matières(Cacher)(Spectacle) Besoin d'une délicieuse gâterie estivale sans sucres ajoutés ni conservateurs? Préparez ce véritable sorbet smoothie aux fruits. C’est une recette plus simple que ma glace à la fraise et au lait de coco. J'utilise du lait de coco et des fruits frais pour faire un sorbet frais qui a le goût d'un […]

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Recette Enchilada Quinoa: Comment l'utiliser dans 5 dîners sains

Nous pensons que la cuisine est une pièce importante du puzzle du bien-être et que tout le monde peut faire de la magie (ou du moins des toasts) dans la cuisine. Parfois, vous avez juste besoin de quelqu'un pour vous montrer par où commencer. Cook With Us propose des trucs et astuces de cuisine intelligents […]

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La recette de chips d'ail de Sophia Roe combat le gaspillage alimentaire

Le gaspillage alimentaire est un assez gros problème aux États-Unis; le ministère de l'Agriculture affirme que 30 à 40% de la nourriture de notre pays est gaspillée (générant 3,3 milliards de tonnes de gaz à effet de serre par an), tandis que 37 millions de personnes souffrent de la faim. Le problème a été exacerbé […]

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Recette de brochettes de kofta grillées | Bien-être maman

Table des matières(Cacher)(Spectacle) C'est la saison des grillades! Nous aimons allumer le grill ici, surtout si cela implique beaucoup de produits frais de saison à côté. Je suis toujours ravi d'ajouter de nouveaux favoris. J'adore expérimenter des plats ethniques créatifs en particulier, alors j'ai pensé que j'essaierais de faire des brochettes de kofta et elles […]

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Recette de gâteau au chocolat végétalien qui est fudgy et délicieux

Si vous aimez le chocolat, il y a peu de desserts meilleurs que le gâteau au chocolat. Le gâteau moelleux moelleux, le riche glaçage au chocolat… le paradis sur une assiette. Cependant, les gâteaux classiques sont faits avec beaucoup de beurre et d'œufs – ce qui n'est pas une mauvaise chose en soi, mais rend […]

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Recette de salade de concombre

Table des matières[Cacher][Spectacle] Lorsque l'été bat enfin son plein et que les concombres poussent, cette salade de concombre est une grande "salade" simple. De plus, si vous cultivez déjà de l'aneth avec vos concombres pour lutter contre les ravageurs du jardin, vous aurez deux des ingrédients dans votre jardin! Tout ce dont vous avez besoin […]

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Recette de beignets de courgettes sains | Bien-être maman

Table des matières(Cacher)(Spectacle) Les tater tots étaient un régal très occasionnel quand je grandissais. (J'avoue, je les ai aimés.) Les courgettes râpées dans ces beignets imitent la texture des tater tots et sont un excellent moyen de réinventer un vieux favori d'une manière plus saine. Les courgettes leur donnent un coup de pouce nutritionnel que […]

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Recette de bouchées de poulet au bacon

Table des matières(Cacher)(Spectacle) J'ai eu l'idée de ces bouchées de poulet au bacon quand j'avais besoin d'une idée pour un repas-partage. J'avais du poulet dans le réfrigérateur que j'allais utiliser pour des nuggets de poulet au parmesan, alors je les ai fait à la place et je les ai fait en moins d'une heure. La […]

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Recette de gâteau funfetti végétalien que tout mangeur sain adorera

Il n'y a rien de mieux qu'un morceau de gâteau, en particulier le genre classique "Funfetti" qui est venu de cette boîte bleue et présent à chaque fête d'anniversaire quand vous étiez enfant. Mais si votre palais ou vos besoins alimentaires ont changé depuis les années 90 (ce qui est juste), alors cette version végétalienne […]

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MEILLEURE recette de mule de Moscou (cocktail faible en sucre!)

Avec seulement 3 ingrédients simples, vous pouvez faire la recette de mule de Moscou classique la plus délicieuse et la plus savoureuse qui est parfaite pour n'importe quelle période de l'année!

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Recette de fouet à l'ananas fait maison (comme le fouet Dole)

Table des matières(Cacher)(Spectacle) La première fois que j'ai fait ce fouet à l'ananas, je ne savais pas à quel point il ressemblait à un certain dessert célèbre. J'essayais juste de faire du sorbet à l'ananas! Je ne sais pas comment j'ai eu de la chance la première fois que j'ai essayé de le faire, mais […]

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Recette de granola sans céréales à la noix de coco

Table des matières(Cacher)(Spectacle) Comme nous ne mangeons pas beaucoup de céréales, j'ai dû faire preuve de créativité pour trouver des alternatives aux œufs pour le petit déjeuner. Nous avons fait des crêpes au fromage cottage et du pudding aux graines de chia. Cette recette de granola à la noix de coco a été créée dans […]

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Cette recette de latte de collagène et de curcuma au curcuma est parfaite pour l'été

Avec l'été en pleine force, vous pourriez passer plus de temps à l'extérieur (et profiter de cette vitamine D!). Mais, il s'avère que trop d'exposition au soleil non protégée peut alimenter les rayons UV et le stress oxydatif qui l'accompagne. les dommages et les radicaux libres, vous devez fournir à vos cellules cutanées des antioxydants […]

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Recette de café Superfood Dalgona (produits laitiers en option)

Table des matières(Cacher)(Spectacle) Newsflash à personne… J'aime vraiment le café! Bien que j'aie peut-être évolué des lattes à la vanille au café aux champignons au fil des ans, notre café-bar a toujours été l'un des endroits les plus populaires de la maison. J'ai fait un passe-temps de proposer de délicieuses recettes de boissons au café […]

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Recette de nouilles aux courgettes et à l'avocat d'un expert en alimentation saine

Confession d'un écrivain d'aliments sains: si mon appartement était en feu, je sacrifierais tous les ustensiles de cuisine de ma cuisine pour économiser mon spiraleur Inspiralized (34,95 $). J'ai rencontré des gens qui peuvent faire de la poésie à propos de leur Instant Pot, de leur friteuse à air chaud ou de leur mélangeur Vitamix, […]

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Une recette de salade de chou facile et saine qui utilise plus que le chou

La salade de chou est un côté estival classique, mais cela ne signifie pas que nous ne pouvons pas le rendre un peu plus amusant. Lorsque les recettes standard sont toutes du chou et des carottes, cette recette ajoute des produits et de la saveur supplémentaires pour donner à la salade une sensation fraîche et […]

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1 recette de haricots pinto, 5 façons créatives de l'utiliser

Chaque semaine, Well + Good’s École préparatoire aide à éliminer le stress de la préparation des repas. En faisant appel à des professionnels de la préparation de repas sains, nous vous proposons un plan de match complet pour la semaine. Cette semaine, découvrez comment utiliser les haricots pinto de base du garde-manger dans des repas […]

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Recette de cuisses de poulet au miel et à l'ail (salé + sucré)

Table des matières(Cacher)(Spectacle) La plupart des soirs, je fais cuire un des plats faciles à préparer dans mon Wellness Mama Cookbook (prenez une copie ici) parce que ce sont nos préférés de la famille et je sais qu'ils sont rapides, faciles et délicieux. Avec plus de 200 recettes parmi lesquelles choisir, nous n'entrons presque jamais […]

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Une recette de taco de poisson saine, facile et délicieuse

Les vacances peuvent être annulées pour l'instant, mais un billet d'avion n'est pas le seul moyen de canaliser les vibrations de Cabo baignées de soleil – il suffit de faire un tour dans votre cuisine. Cette recette saine de tacos au poisson du chef (et membre de Well + Good Council) Candice Kumai regorge de […]

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Une recette de lait d'avoine facile quand vous ne le trouvez pas au magasin

L'épicerie rappelle en ce moment un épisode de Balayage de supermarché vers 1994; c'est un combat pour obtenir les agrafes dont vous avez besoin. Exemple concret: la difficulté de faire le plein de lait d'avoine (qui est l'un des articles les plus populaires que les gens stockent en ce moment). Cela me donne sérieusement des […]

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Recette de salade de couscous arc-en-ciel à la menthe et à la grenade

Nous avons tous vécu, à un moment donné, l'ennui du déjeuner au bureau – ce n'est pas de notre faute, c'est juste que parfois même nos meilleurs efforts de préparation de repas tombent à plat. Donc, si vous avez épuisé tous vos bols, salades et combos bureau-déjeuner préférés, nous avons exactement ce que vous recherchez. […]

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Recette de Picadillo aux lentilles à base de plantes

Un régime à base de plantes ne doit pas vous retenir de favoris comme Picadillo. Cette recette de Picadillo aux lentilles à base de plantes offre une saveur complète sans viande. Essayez cette recette végétalienne de Picadillo pour votre prochain dîner, barbecue ou quoi que ce soit entre les deux! Recette de Picadillo végétalien aux […]

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Cette recette de frittata végétalienne est une excellente idée de petit-déjeuner à base de plantes

Nous célébrons peut-être tous la Fête des Mères à la maison, mais cela ne signifie pas que nous ne pouvons pas la rendre particulièrement spéciale, ce qui est exactement ce qu'est cette frittata à base de plantes. Cette recette intelligente utilise une pâte à base de farine de pois chiche pour imiter la texture et […]

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Recette de bol de saumon méditerranéen facile

Une alimentation saine est plus facile que vous ne le pensez, surtout avec cette recette intelligente de déjeuner sain. Ce bol de saumon méditerranéen à préparer à l'avance est la recette de préparation de repas parfaite pour vos déjeuners de la semaine. Obtenez la recette complète, les ingrédients et les instructions de préparation ci-dessous. Ingrédients […]

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Recette de biscuits aux grains de chocolat sans grains

Table des matières(Cacher)(Spectacle) De temps en temps, il y a une nourriture qui nous manque vraiment de notre mode de vie alimentaire pré-réel. Comme le désir des enfants pour les gaufres. Ou mon amour de la cuisine chinoise. Je ne suis pas prêt à jeter une alimentation saine par la fenêtre juste pour le plaisir, […]

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Recette de Daiquiri aux fraises (sans sucre raffiné!)

Mélangez le vôtre recette de daiquiri aux fraises à la maison pour la boisson glacée la plus délicieuse de tous les temps! Et en bonus: cette recette de boisson n'a PAS de sucre raffiné! Dans l’ambiance du cocktail?! Assurez-vous également d'essayer cette mule de mûre de Moscou, l'hibiscus Arnold Palmers ou ces slushies de sexe […]