Catégories
Soins et santé

Recettes de bonbons sains | Youfit Youniverse

Halloween est une fête sur tout ce qui est sucré et effrayant, mais les bonbons peuvent être carrément effrayants si vous essayez de manger sainement. Aux clubs de santé Youfit, nous croyons que profiter des choses avec modération est la clé. Donc, si vous célébrez, jetez un œil à ces gâteries et recettes d'Halloween saines […]

Catégories
Soins et santé

12 recettes d'automne saines à savourer toute la saison

Bien sûr, l'été est rempli de pain grillé à l'avocat, de margaritas à la pastèque et de crème glacée – tout. Mais il n'y a rien de mieux que de mettre votre sweat-shirt à col rond et de préparer des recettes d'automne saines pour certains des repas les plus confortables du moment. Que vous aimiez […]

Catégories
Soins et santé

Meilleures recettes de quinoa (+ salade de quinoa méditerranéenne)

Dans cet article, nous discutons de toutes choses recettes de quinoa. Nous vous expliquerons comment faire du quinoa selon différentes méthodes, vous apprendrons à préparer notre recette de salade de quinoa, et nous rassemblerons toutes les meilleures recettes de quinoa sur Fit Foodie Finds. Le quinoa est un ingrédient de base de la cuisine Fit […]

Catégories
Soins et santé

38 recettes de pâtes végétaliennes – Fit Foodie Finds

Si vous cherchez un recette de pâtes végétaliennes saines ou une recette amusante à servir lors d'un dîner, ces recettes de pâtes végétaliennes sont faites pour vous. Préparez l'une de ces recettes de dîner végétaliennes saines et vous serez un campeur heureux. Nous avons rassemblé certaines des pâtes les plus savoureuses, les plus saines et […]

Catégories
Soins et santé

Recettes de smoothies faciles | Youfit Youniverse

Que vous commenciez la journée ou que vous savouriez une collation après une bonne séance d'entraînement à votre gym locale, les smoothies sont une option rapide et délicieuse. Nous partageons quelques-unes de nos recettes de smoothies préférées qui feront le mélange parfait pour votre prochain smoothie. Alors sortez votre mixeur et préparez-vous! Avantages pour la […]

Catégories
Soins et santé

6 recettes de poitrine de poulet cuite au four (meilleure poitrine de poulet cuite au four)

Tu vas adorer ça 6 recettes de poitrine de poulet cuites au four. Dans cet article, nous vous apprenons à cuire parfaitement des poitrines de poulet à chaque fois et vous partageons tous nos conseils et astuces pour obtenir des poitrines de poulet cuites au four savoureuses. Pourquoi nous aimons les poitrines de poulet cuites […]

Catégories
Soins et santé

Recettes d'été Instant Pot parce qu'il fait trop chaud pour cuire

Nous sommes arrivés à la partie de l’année où il fait officiellement trop chaud pour faire l’une des activités suivantes: séchez vos cheveux, portez un pantalon et allumez le four. Ce sont des choses qui ne se produisent qu’après la fête du Travail au plus tôt. Heureusement, grâce à l'outil de cuisine qui sauve des […]

Catégories
Soins et santé

Recettes de préparation de repas pour le petit-déjeuner (économisez du temps et de l'argent!)

Montez dans le train de préparation des repas et économisez du temps et de l'énergie le matin avec ces recettes saines de préparation de repas pour le petit-déjeuner. Préparez tous vos petits-déjeuners le dimanche, alors venez le lundi matin, vous pourrez siroter votre café en toute simplicité. La préparation du petit-déjeuner est un excellent moyen […]

Catégories
Soins et santé

Les 50 meilleures recettes d'avoine au monde

Cette liste de recettes saines de gruau vous apporte tous les combos de saveurs d'avoine que vous pourriez imaginer. Avec sa haute teneur en fibres, l'avoine vous gardera rassasié toute la matinée pour conquérir la journée à venir! Découvrez les 50 meilleures recettes de gruau d'avoine sur la planète ainsi qu'un guide pour préparer le […]

Catégories
Soins et santé

7 recettes saines de thé glacé qui réduisent l'inflammation

Je vis dans le sud, où le thé sucré est de facto la boisson de choix à pratiquement chaque repas – l'accent est mis sur le sucré. Bien sûr, il existe des variétés: pêche, framboise, Arnold Palmer… mais le sucre est toujours un ingrédient principal. En tant que coach de santé holistique certifié, je veux […]

Catégories
Soins et santé

Comment rendre le goût de l'avoine incroyable: 20 recettes à essayer

26 juillet 2020-12: 37 Faire en sorte que le goût de l'avoine soit aussi bon qu'il l'est pour vous est certainement une question de préférence personnelle. Êtes-vous un fan de sucré ou salé? Croyez-vous au chocolat pour le petit-déjeuner ou êtes-vous plus susceptible de choisir des fruits frais? Aimez-vous un petit-déjeuner chaud ou froid (ne […]

Catégories
Soins et santé

Meilleures recettes de poulet grillé (+ Comment faire griller du poulet)

Poulet grillé est l'un des meilleurs moyens de faire cuire le poulet car il est juteux à l'intérieur et délicieusement carbonisé à l'extérieur. Dans cet article, nous vous apprendrons tout ce que vous devez savoir sur le poulet grillé, comme la coupe de viande à utiliser, comment l'assaisonner, et plus encore! Pourquoi faire griller du […]

Catégories
Soins et santé

Recettes de déjeuner à haute valeur protéique (avec au moins 15 g de protéines)

Mangez aussi votre petit déjeuner et vos protéines. Voici 15 recettes de petit-déjeuner riches en protéines, des œufs aux crêpes en passant par des smoothies avec au moins 15 g de protéines par portion! Petit déjeuner amour J'ai toujours eu quelque chose pour le petit déjeuner. Depuis que j'étais très jeune, j'étais toujours le premier […]

Catégories
Soins et santé

10 recettes d'avocat saines et délicieuses

Vous avez parcouru la section des produits et trouvé les avocats parfaits. Vous avez attendu patiemment qu'ils mûrissent. Maintenant, cette patience est sur le point de porter ses fruits. Faire un toast à l'avocat ou un bol de guac est un jeu d'enfant par rapport à ces recettes d'avocat de niveau supérieur. Ce n'est pas […]

Catégories
Soins et santé

Recettes de tempeh saines que tout le monde peut maîtriser

La plupart des mangeurs végétaliens, végétariens et à base de plantes (et même ceux qui cherchent à réduire leur consommation de viande) connaissent déjà bien le tofu. Il y a une raison claire pour laquelle la nourriture à base de soja est depuis longtemps un aliment de base des cuisines d'Asie de l'Est, y compris […]

Catégories
Soins et santé

Le livre de recettes Recipes for Refuge rend hommage aux réfugiés aux États-Unis

C’est un euphémisme de dire que les réfugiés sont parmi les personnes les plus résistantes sur Terre. Ils sont contraints de quitter leur domicile en raison de persécutions, de guerres ou de violences et peuvent avoir du mal à trouver leur place dans des pays voisins hostiles à leur présence même (y compris aux États-Unis). […]

Catégories
Soins et santé

Avantages du paprika et sept recettes à essayer

Vous savez ce sentiment de trouver 5 $ dans votre poche en jean que vous avez totalement oublié était là? Préparez-vous à vivre une expérience de déjà-vu. Le paprika est un pilier du garde-manger; vous pouvez déjà le cuisiner régulièrement, mais contrairement à d'autres épices populaires comme le curcuma, ses avantages sont largement négligés. Découvrir […]

Catégories
Soins et santé

38 recettes de biscuits sains: sans cuisson, sans gluten et végétaliennes

3 juin 2020-22: 33 PM Lorsque vous avez envie de quelque chose de sucré, il existe de nombreuses options, mais rien de tel qu'un cookie. Et ce n'est pas parce qu'ils sont savoureux qu'ils ne peuvent pas être en bonne santé – de simples échanges peuvent améliorer même les cookies les plus populaires pour nous. […]

Catégories
Soins et santé

3 recettes faciles que chaque fille paresseuse peut faire avec son Teatox | Blog Bien-être – Conseils pour une vie saine

Vous cherchez quelque chose à grignoter pendant que vous sirotez vos thés SkinnyMint? Vous devriez peut-être acheter un billet de loto parce que c'est votre jour de chance! Des petits déjeuners anti-faim aux gâteries avant le coucher, nous avons recherché quatre recettes super délicieuses, faciles à préparer, totalement saines qui complètent parfaitement nos thés Morning […]

Catégories
Soins et santé

Faites ces 3 recettes de cocktails pour une activité facile à la maison

Il peut y avoir plusieurs raisons pour lesquelles les cocktails sont si festifs, mais celui auquel je pense beaucoup est simplement le fait qu'il faut un peu d'effort supplémentaire pour servir un cocktail. Non seulement beaucoup de travail a été fait pour produire les ingrédients raffinés du cocktail, mais la personne qui prépare le cocktail […]

Catégories
Soins et santé

3 recettes de burger simples qui commencent par une boîte de haricots noirs

Alors que les week-ends d'été commencent et que nous commençons à voir des grillades sortir de la retraite, il y a un aliment particulier qui me vient à l'esprit: les hamburgers. Et bien que vous puissiez toujours opter pour une bonne option achetée en magasin, la création de votre propre version à base de plantes […]

Catégories
Soins et santé

Que faire avec du jus de cornichon: recettes et autres utilisations

Obtenir chaque dernière once d'utilisation des aliments sains dans votre garde-manger et votre réfrigérateur est un jeu de bien-être qui n'a qu'un côté gagnant. Non seulement il réduit le gaspillage alimentaire, il permet d'économiser de l'argent et profite au corps de manière bonus en plus de la façon dont vous utilisiez la nourriture. Cela dit, […]

Catégories
Soins et santé

33 recettes de petit-déjeuner sain pour bien commencer la journée

Les arguments pour savoir si le petit déjeuner est ou non le repas le plus important de la journée semblent ne jamais se terminer. Certains disent que le petit déjeuner vous donne de l'énergie et stimule votre métabolisme pour la journée. D'autres soutiennent que le jeûne du matin peut favoriser un vieillissement sain, une gestion […]

Catégories
Soins et santé

Recettes Healthy Mad Madness pour une soirée d'observation

Que vous soyez un passionné de sport, un observateur occasionnel de basket-ball ou quelqu'un qui aime simplement l'excitation de remplir des supports pour March Madness, la saison du printemps est passionnante dans le monde du basket-ball universitaire. Les gens se réunissent pour profiter de la folie qu'est la folie de mars et de super collations […]

Catégories
Soins et santé

Meilleures recettes Cinco De Mayo (boissons, applications, plats principaux!)

Il est temps pour tous nos meilleurs Recettes de Cinco de Mayo! Nous aimons toute excuse pour faire du guacamole sain, des margaritas surgelées, des tacos au boeuf et du queso végétalien. Faites l'une de ces recettes saines de Cinco De Mayo pour votre prochaine fête! Faisons une fête! S'il y a un genre de […]

Catégories
Soins et santé

Recettes de cuisine saine | Youfit Youniverse

L'été approche à grands pas, et avec lui viennent les moustiques, les grillades et les journées plus chaudes. Bien que nous ne soyons pas vraiment enthousiasmés par le retour des moustiques (ugh!), Nous attendons avec impatience les barbecues et les grillades. Ne vous asseyez pas sur le plaisir juste parce que vous voulez éviter de […]

Catégories
Soins et santé

Recettes de smoothies sains que vous pouvez faire avec Elixir | Blog Bien-être – Conseils pour une vie saine

L'élixir nettoyant vert est le complément parfait à tout style de vie car il contient de la confiture avec de sérieux avantages. Une seule cuillère par jour peut aider à détoxifier votre corps des toxines, à renforcer votre immunité et à garder votre intestin en forme! Si cela ne suffisait pas, lorsque vous combinez le […]

Catégories
Soins et santé

Blog sur la santé et le bien-être / Recettes de petit-déjeuner gourmandes améliorées avec PROBIOGEN

Pourquoi ajouter des probiotiques à vos recettes? Votre microbiome intestinal abrite des billions de micro-organismes tels que des bactéries, des virus, des champignons et d'autres qui vivent à l'intérieur du gros intestin. Ces microbes jouent un rôle énorme dans votre santé globale et aider à réguler votre écosystème intérieur. Les probiotiques fournissent des bactéries amicales […]

Catégories
Soins et santé

Recettes SPLENDA® avec moins de sucre ajouté

Pendant l'hiver, pour quelque raison que ce soit, beaucoup d'entre nous développent des envies d'aliments «réconfortants» qui sont traditionnellement riches en sucre et en matières grasses (vous savez ceux que je veux dire). Donc, quand vous arrivez à la maison après une matinée de courses ou après une longue journée de travail ou après-midi de […]

Catégories
Soins et santé

Recettes pour la fête des mères en santé | Youfit Youniverse

Nous savons tous combien les mamans travaillent dur, c'est pourquoi il est si important de planifier la célébration parfaite de la fête des mères pour montrer à maman à quel point elle est importante. Beaucoup de gens cuisinent pour maman à la maison cette année, et nous sommes là pour vous aider avec nos recettes […]