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Soins et santé

Comment vérifier vous-même la rotation correcte du cou

OuiVous pourriez ne pas penser beaucoup à une bonne rotation du cou si vous ne ressentez pas de douleur pour le moment. Mais vous devriez prendre le temps de vous auto-évaluer régulièrement le mouvement de votre colonne cervicale, selon Vinh Pham, PT, physiothérapeute et fondateur de Myodetox. «En vieillissant, toutes nos structures articulaires dégénèrent avec […]