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Cocktails d'été sains à siroter toute la saison

L'un de mes hacks préférés personnels est d'infuser les esprits. Mon fiancé travaille dans l'industrie des spiritueux et aime bricoler avec différentes recettes. Il a récemment fait un gin infusé aux bleuets en trempant les bleuets sauvages congelés dans du gin pendant la nuit, puis en filtrant les baies le lendemain. Cela fait une base […]

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Les meilleurs conseils de soins de la peau vieillissants sains naturels pour les personnes dans la vingtaine

Vos années folles sont définitivement un temps d'expérimentation, et avec tant d'options tendance disponibles, vous pourriez être tenté de vous faire un produit de beauté cobaye. Mais plus vous enduisez votre visage, plus la probabilité que le chaos se déchaîne sous la forme de rougeurs, d'irritations et de poussées est grande. En fait, lorsque les […]

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Œufs diaboliques sains (à la japonaise) | Bien-être maman

Table des matières(Cacher)(Spectacle) Je suis un grand fan des œufs diaboliques. Ils sont l'un des rares grignotines modernes qui peuvent facilement être rendus sains! Les œufs diaboliques sont parfaits pour les réunions de famille, les pique-niques et les fêtes dans la cour, car presque tout le monde les aime. Ils sont aussi très faciles à […]

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Les haricots sont-ils sains ou non?

Table des matières(Cacher)(Spectacle) "Haricots, haricots, bons pour votre cœur …" Vous vous souvenez probablement de ce petit chant qui était populaire parmi les élèves de deuxième année, du moins dans mon école primaire. Cela nous rappelle joyeusement les bienfaits cardiovasculaires de la consommation de légumineuses… entre autres! Il s'avère qu'il peut y avoir une part […]

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Conseils de photographie alimentaire de blogueurs d'aliments sains

Avant COVID-19, tout le monde avait beaucoup à publier sur Instagram. Des brunchs de pain grillé à l'avocat, des cours de yoga aux chandelles, des bains de son en plein air… il y a de fortes chances que tout cela fasse partie de votre flux – peut-être étiez-vous le seul à poster. Mais maintenant que […]

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Les aliments les plus sains du garde-manger

Le spécialiste de la nutrition Tyler Jean partage sa liste d'épicerie d'aliments de longue conservation et riches en nutriments. Le poste The Healthiest Pantry Foods est apparu en premier sur Under Armour.

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Comment amener vos enfants à manger des légumes (et d'autres aliments sains)

"Comment puis-je faire manger des légumes à mon enfant?" En tant qu'entraîneurs en nutrition, nous recevons souvent cette question de parents frustrés. Et parce que nous sommes aussi parents, nous comprenons parfaitement. (Décidément, obtenons-nous.) Après tout, c'est votre travail d'aider vos enfants à pratiquer une bonne nutrition. Pourtant, vous ne pouvez pas faire les enfants […]

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Recettes de smoothies sains que vous pouvez faire avec Elixir | Blog Bien-être – Conseils pour une vie saine

L'élixir nettoyant vert est le complément parfait à tout style de vie car il contient de la confiture avec de sérieux avantages. Une seule cuillère par jour peut aider à détoxifier votre corps des toxines, à renforcer votre immunité et à garder votre intestin en forme! Si cela ne suffisait pas, lorsque vous combinez le […]

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Recette d'oeufs de Shakshuka sains | Bien-être maman

Table des matières(Cacher)(Spectacle) Je suis un grand fan de plats simples et sains qui ne prennent que quelques minutes à cuisiner (encore mieux s'ils utilisent une seule casserole). Un plat d'oeufs semblable aux huevos rancheros, les œufs de shakshuka correspondent parfaitement à cette description. Ma famille est tombée amoureuse de ce plat pour sa simplicité […]