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Le deuil pendant une pandémie est sans précédent

Le 15 mars, une semaine avant que New York ne fasse une pause à cause du COVID-19, mon père est décédé après avoir combattu sans crainte le cancer pendant plus de quatre ans. Même si ma famille et moi savions que la fin était proche, nous ne nous attendions pas à ce qu’elle coïncide avec […]

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Comment déshumidifier une pièce sans déshumidificateur

Lorsque vous essayez de déshumidifier une pièce, vous passez directement au déshumidificateur. Et bien que les déshumidificateurs fonctionnent très bien, aspirant l'humidité de l'air comme un pro, ils peuvent également être extrêmement coûteux, à la fois pour la machine elle-même et avec l'énergie qu'ils utilisent. Étonnamment, il existe de nombreuses autres façons d'obtenir votre taux […]

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Salade de crevettes santé (sans vinaigrette à la mayonnaise!)

Mangez l'arc-en-ciel avec cette salade de crevettes santé qui regorge d'ingrédients frais, de crevettes parfaitement sautées et d'une vinaigrette crémeuse (pas de mayonnaise!). Prendre plaisir! Salade légère et lumineuse Cette salade de crevettes est légère et lumineuse et le plat d'accompagnement frais parfait. De la couleur arc-en-ciel des ingrédients sains emballés dans cette salade, à […]

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Recette de chips 100% vrai fromage (sans grains)

Table des matières(Cacher)(Spectacle) Avez-vous déjà manqué cette texture croquante que les aliments comme les chips et les craquelins avaient l'habitude de fournir? Cette recette facile de chips au fromage fera mouche! Mieux encore, la plupart des craquelins au fromage, la liste à 1 ingrédient est 100% vraie nourriture! La prochaine fois que vous aurez besoin […]

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Exercices de natation sur terre sèche que vous pouvez faire sans piscine

En ce qui concerne les entraînements à faible impact, il n'y a vraiment rien de plus facile pour votre corps que la natation. Je veux dire, vous flottez littéralement dans l'eau sans pression sur votre corps. Même si vous ne sentirez pas la sueur dégouliner lorsque vous faites des exercices dans la piscine, car # […]

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Comment dormir plus tard sans confondre votre corps

Que vous vous couchiez tard ou que vous soyez simplement épuisé, il est tentant de vouloir dormir. La dernière chose que vous voulez faire, cependant, est de perturber votre horaire de sommeil et d'aggraver le lundi. Mais Rebecca Robbins, PhD, experte en sommeil et chercheuse postdoctorale au Brigham and Women’s Hospital et à la Harvard […]

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Hash Garden Breakfast (sans gluten!)

Bonjour! Ce Garden Breakfast Hash est riche en protéines, savoureux et un plat parfait pour nourrir toute la famille ce week-end! Prenez ces légumes du jardin! Ce hachage de petit-déjeuner est ce dont sont faits les rêves! Des tonnes d'ingrédients riches en protéines (salut, œufs, saucisses maigres et courgettes!), Et nous sommes là pour vous […]

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Apprenez plus vite avec l'auteur sans limites Jim Kwik

Enfant: Bienvenue dans le podcast de ma maman. Ce podcast vous est présenté par Four Sigmatic. Vous m'avez beaucoup entendu parler d'eux et c'est parce que je les aime tellement. Leurs produits font partie de ma vie et je ne me souviens même pas de la dernière fois que je n'ai pas utilisé au moins […]

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Les 7 exercices sans équipement les plus difficiles, classés

Pas d'équipement d'entraînement? Aucun problème. Certains des exercices les plus difficiles ne nécessitent rien d'autre que votre propre poids corporel pour obtenir une brûlure complète du corps. Pas d'haltères, de bandes de résistance, de machine d'exercice –rien. En fait, lorsque vous choisissez les bons exercices sans équipement, il y a de fortes chances que vous […]

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Annulation du marathon de New York: coureurs sur une année sans course

Chaque année en novembre, plus de 50 000 coureurs chaussent leurs baskets et se rassemblent sur la ligne de départ du marathon de New York sur la côte de Staten Island. Mais ce mois de novembre sera différent. Aujourd'hui, New York Road Runners (NYRR) a annoncé l'annulation du plus grand marathon du monde, en raison […]

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Les pros partagent comment renforcer vos abdos sans s'entraîner

Il y a une blague courante dans le bureau Well + Good que chaque fois que nous commençons à parler des exercices de Kegel (ce qui se produit étrangement plus que ce à quoi vous vous attendiez), c'est comme si un interrupteur bascule dans notre cerveau, et c'est presque impossible de ne pas commencer à […]

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Utilisez des bandes de résistance pour un entraînement sans équipement de gym

Comme la plupart d'entre nous l'ont récemment appris, il y a très peu d'entraînements que vous ne pouvez pas recréer à la maison. Du HIIT au yoga, tout ce dont vous avez besoin est d'un espace ouvert, d'un ordinateur portable et d'un rêve pour vous faire sentir comme si vous étiez de retour dans votre […]

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Recette de granola sans céréales à la noix de coco

Table des matières(Cacher)(Spectacle) Comme nous ne mangeons pas beaucoup de céréales, j'ai dû faire preuve de créativité pour trouver des alternatives aux œufs pour le petit déjeuner. Nous avons fait des crêpes au fromage cottage et du pudding aux graines de chia. Cette recette de granola à la noix de coco a été créée dans […]

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Produits autobronzants qui vous laisseront briller sans effort

Il y a quelque chose à se sentir brillant et à avoir un bronzage d'apparence entièrement naturelle qui fait monter le bouton de votre indicateur de confiance tout en haut, mais c'est difficile à trouver lorsque vous êtes coincé derrière un ordinateur portable toute la journée (sans parler), nous savons , nous le savons – […]

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38 recettes de biscuits sains: sans cuisson, sans gluten et végétaliennes

3 juin 2020-22: 33 PM Lorsque vous avez envie de quelque chose de sucré, il existe de nombreuses options, mais rien de tel qu'un cookie. Et ce n'est pas parce qu'ils sont savoureux qu'ils ne peuvent pas être en bonne santé – de simples échanges peuvent améliorer même les cookies les plus populaires pour nous. […]

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5 façons d'apprivoiser les mouches sans utiliser de fixatif ou de gel

En ce qui concerne les problèmes de soins capillaires ultra-aggravants, les fugitifs sont là-haut avec des pointes fourchues et des racines grasses. Avouons-le: même un poney délibérément en désordre s'en tirerait mieux sans que ces brins cassés ne sortent. Vous pouvez donc fouiller dans vos tiroirs pour obtenir un spray de finition ou un gel […]

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Les 10 meilleures glaces sans produits laitiers à ramasser en 2020

Fait: La crème glacée est une délicieuse gâterie toute l'année. Cela dit, rien de tel que de savourer ce dessert frais et surgelé lorsque le temps se réchauffe. Si vous ne mangez pas de produits laitiers, cependant, les options ont été historiquement assez limitées. Mais il n'y a jamais eu de meilleur moment pour être […]

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Les 12 meilleurs shampooings sans sulfate de 2020 pour chaque type de cheveux

C'est un piquet de tente d'une beauté propre: des shampooings sans sulfate. Les sulfates, qui comprennent le laurylsulfate de sodium et le laurethsulfate de sodium, sont ce qui donne aux shampooings traditionnels une mousse savoureuse. Cependant, ils éliminent fortement les huiles naturelles de votre cuir chevelu, peuvent perturber le microbiome du cuir chevelu délicat, déclencher […]

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Biscuit à la poêle au beurre d'arachide sans farine (8 ingrédients)

Un merveilleux biscuit à la poêle au beurre d'arachide sain pour tout événement, fête ou anniversaire! Cette recette de biscuits à la poêle est sans farine et sans sucre raffiné!

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Brochettes de poulet BBQ (sans gluten + savoureux!)

Ces brochettes de poulet BBQ sont le repas d'été parfait! Prenez des brochettes, de la sauce barbecue et votre plat d'accompagnement barbecue préféré et grillons! Questions fréquentes Quelle est la température interne du poulet? La température interne sécuritaire pour le poulet est de 165 ° F. Pouvez-vous congeler des brochettes de poulet? Oui, vous pouvez […]

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Comment: transformer vos aliments indésirables en bonté sans culpabilité | Blog Bien-être – Conseils pour une vie saine

Est-il possible de maigrir et de maigrir tout en vivant sur un cupcake high? Bien sûr, nous pouvons avec Slim & Trim Shake! Ce substitut de repas soutient vos objectifs de perte de poids tout en vous gardant plein de protéines et de nutriments essentiels. Et ça a le goût de petits gâteaux. Plus! Ce […]

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Cette séance d'entraînement de planche pour débutant augmente votre force sans mur d'escalade

Je commençais tout juste à devenir accro à l'escalade en salle lorsque COVID-19 est arrivé et que toutes les salles de bloc ont fermé leurs portes. La vérité est qu'il n'y a vraiment rien qui remplace la sensation exaltante de scintiller votre corps contre un mur à l'aide de minuscules prises en plastique, mais la […]

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Comment savoir quand s'éloigner d'un mariage sans sexe

Un mariage sans sexe peut être un motif de divorce pour certaines personnes, selon l'importance du sexe pour elles et le travail nécessaire pour résoudre le problème en tant que couple. Certains couples ont rarement ou jamais des relations sexuelles, et les deux personnes sont parfaitement d'accord avec cela. Il n'y a pas de niveau […]

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Recette de biscuits aux grains de chocolat sans grains

Table des matières(Cacher)(Spectacle) De temps en temps, il y a une nourriture qui nous manque vraiment de notre mode de vie alimentaire pré-réel. Comme le désir des enfants pour les gaufres. Ou mon amour de la cuisine chinoise. Je ne suis pas prêt à jeter une alimentation saine par la fenêtre juste pour le plaisir, […]

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Recette de Daiquiri aux fraises (sans sucre raffiné!)

Mélangez le vôtre recette de daiquiri aux fraises à la maison pour la boisson glacée la plus délicieuse de tous les temps! Et en bonus: cette recette de boisson n'a PAS de sucre raffiné! Dans l’ambiance du cocktail?! Assurez-vous également d'essayer cette mule de mûre de Moscou, l'hibiscus Arnold Palmers ou ces slushies de sexe […]

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Une recette de muffins sans gluten que vous pouvez faire avec des agrafes de garde-manger

Faites une dose de vinaigre de cidre de pomme si vous avez fait du pain aux bananes à un moment quelconque au cours des sept dernières semaines. Renversez-en un autre si vous avez fait du levain. Coupable pour les deux? Il vous restera encore suffisamment d'ACV dans votre garde-manger pour l'utiliser dans un autre délicieux […]

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Comment obtenir suffisamment de calcium sans produits laitiers (et pourquoi c'est mieux)

Table des matières(Cacher)(Spectacle) Lorsque notre troisième enfant a commencé à manger des aliments solides, nous avons découvert qu'il souffrait d'une allergie laitière assez grave. Cela a commencé avec de mauvais gaz et des selles muqueuses, puis a évolué vers des réactions cutanées et des problèmes digestifs encore pires. Les allergies alimentaires sont courantes chez les […]

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Des enfants qui se battent sans arrêt? Comment gérer pendant les fermetures d'écoles – Harvard Health Blog

Il y a des cris et des cris qui montent de plus en plus fort (et il peut même y avoir des griffes qui s'étendent). Les fermetures d'école et l'augmentation du temps passé ensemble en famille peuvent transformer votre salon en un safari d'animaux sauvages, sans la joie attendue des vacances. Si cela vous semble […]

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Comment vivre sans peur avec Rhonda Britten

Enfant: Bienvenue dans le podcast de ma maman. Cet épisode est parrainé par UpSpring Baby, une entreprise qui fabrique des produits innovants soutenus par la science pour les mamans et les bébés. Et je veux vous parler d'un de leurs produits en particulier parce que même si je ne suis même pas enceinte actuellement ou […]

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Poulet à la française avec sauce au citron (sans céréales)

Table des matières(Cacher)(Spectacle) Puisque mon mari est italien, nous apprécions notre part de la cuisine italienne (Alfredo sain, miam!). Le poulet francais est un autre plat italien que j'aime (et cela semble beaucoup plus chic que le "poulet pané"!). Ce plat italo-américain serait originaire d'immigrants italiens. C'était probablement une variation du veau francais, car le […]