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Soins et santé

5 idées de petits déjeuners simples et sains en utilisant seulement 4 ingrédients

Sans fin en vue pour cette année horrible, une partie de moi veut se vautrer sur mon canapé entouré de contenants à emporter écologiques vides, commander la livraison de nourriture avec abandon et ne pas affronter la réalité que j'ai besoin d'être sur un budget. Mais la petite lueur d'espoir qui existe encore en moi […]

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Soins et santé

Pâtes crémeuses végétaliennes au basilic et aux tomates (seulement 8 ingrédients)

Avec 9 grammes de protéines par portion, ces pâtes crémeuses au basilic et aux tomates végétaliennes vous épateront! Il est fait avec une sauce végétarienne crémeuse aux pâtes aux noix de cajou, des légumes rôtis et du basilic frais. Cette recette de pâtes végétaliennes vous fera rêver le lundi sans viande tous les jours de […]

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Soins et santé

Oignons marinés rapides (prêts en seulement 2 heures!)

Celles-ci oignons marinés rapides sont un rêve! Mélanger l'oignon rouge avec le vinaigre de cidre de pomme, le vinaigre blanc, un peu de sucre et de sel. Jetez-les au réfrigérateur et 2 heures plus tard, vous avez des oignons marinés pour le dîner et la semaine à venir! Le décapage rapide changera votre vie Nous […]