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Soins et santé

4 façons simples de réduire les dépenses mensuelles

Pandemic a redéfini ce qui est un investissement rentable pour vous, moi et probablement tous ceux qui ne sont pas milliardaires. En fait, une récente enquête Credit Karma auprès de 1 043 Américains a révélé quelles sont nos habitudes de dépenses après la pandémie et, plus choquant, personne ne va à des concerts ou au […]

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5 idées de petits déjeuners simples et sains en utilisant seulement 4 ingrédients

Sans fin en vue pour cette année horrible, une partie de moi veut se vautrer sur mon canapé entouré de contenants à emporter écologiques vides, commander la livraison de nourriture avec abandon et ne pas affronter la réalité que j'ai besoin d'être sur un budget. Mais la petite lueur d'espoir qui existe encore en moi […]

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3 recettes de burger simples qui commencent par une boîte de haricots noirs

Alors que les week-ends d'été commencent et que nous commençons à voir des grillades sortir de la retraite, il y a un aliment particulier qui me vient à l'esprit: les hamburgers. Et bien que vous puissiez toujours opter pour une bonne option achetée en magasin, la création de votre propre version à base de plantes […]

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Solutions ergonomiques simples pour la douleur au cou, au dos et aux épaules

Le plus gros délinquant que je vois est un ordinateur portable. Leur clavier plus petit peut entraîner des crampes aux mains et des microtraumatismes au poignet, aux doigts et aux avant-bras. Ils ont également un écran plus petit, vous pouvez donc vous pencher en avant et vous efforcer de voir le moniteur. Cela crée des […]

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6 façons simples de booster votre système immunitaire

Notre système immunitaire travaille dur, nous protégeant chaque jour. Lutter contre les virus et défendre notre corps contre les maladies et les maladies est un travail difficile. Mais pour vous garder, vous et vos proches, en aussi bonne santé que possible, il existe plusieurs façons de stimuler le système immunitaire fonctionner naturellement. Quand vous faites […]

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3 astuces simples de perte de poids naturelle – Pas de régime ou d'exercice | Blog Bien-être – Conseils pour une vie saine

Vous savez comment c'est: peu importe l'angle, le miroir ne reflète pas toujours exactement ce que nous voulons voir… et parfois, c'est juste la vie. Les horaires chargés peuvent contrecarrer les meilleures intentions, et ces séances de gym semblent être reportées à l'infini. Il en va de même pour les protocoles de régime élaborés qui […]