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Soins et santé

Sleep by Dipsea vous racontera une histoire sexy au coucher

When le réveil sonne à minuit et vous êtes encore en se retournant et en se retournant, votre moment eureka pour des idées pour se rendormir pourrait ne pas ressembler à: "Je vais prendre mon téléphone et écouter des pistes audio sexy pour m'endormir!" Et c’est juste, mais Gina Gutierrez, cofondatrice et PDG de Dipsea, […]

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Soins et santé

Arianna Huffington Sleep Tips: ses principales choses à faire et à ne pas faire

Ce n’est pas votre plan standard pour le Nouvel An. Pas de régimes restrictifs, pas de pesées hebdomadaires, pas de «tout nouveau vous» pour cette nouvelle année – parce que, hé, vous êtes déjà très bien. Ces quatre plans dirigés par des experts, conçus pour vous aider à bouger votre corps, à manger plus de […]

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Soins et santé

Wave Sleep est une application pour planifier votre heure de coucher

SLes experts de leep conviennent que se coucher à la même heure tous les soirs et créer un rituel de détente sont les deux éléments clés pour réussir une bonne nuit de sommeil. Wave Sleep – une nouvelle application de Mason Levey et Brad Warsh, le duo qui a précédemment aidé à diriger le navire […]