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Soins et santé

Recettes de déjeuner de cinq minutes qui sont saines et copieuses

jef Le COVID-19 vous a forcé à vivre la vie de la FMH, vous préparez probablement beaucoup plus de repas à la maison qu'auparavant – déjeuner compris. Mais qui a le temps de préparer un vrai déjeuner lorsque vous jonglez entre les réunions Zoom, les délais et, dans certains cas, l’apprentissage à distance de votre […]

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Les friandises conscientes sont acceptables de temps en temps – Dr Kellyann

Je n'oublierai jamais le matin où je marchais sur la promenade quand je suis tombé sur une file de gens si longtemps que je devais simplement savoir ce qu'ils attendaient en ligne. En me rapprochant du devant de la file, j'ai éclaté de rire après avoir découvert ce que cette foule grandissante attendait – des […]

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Les dépistages du cancer pendant le COVID-19 sont toujours très importants

OL'un des nombreux effets secondaires troublants de la pandémie de COVID-19 est qu'elle a fait craindre aux gens de rechercher des soins médicaux préventifs, quelle que soit leur importance. Un article publié en mai dans la revue Réseau de recherche Epic Health (EHRN) a constaté que le nombre de dépistages du cancer du col de […]

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Alternatives de lingettes humides qui sont nuisibles à vos fesses

Tle papier huilé ne donne pas toujours l'impression assez pour se nettoyer après avoir fait caca. Et si les lingettes humides sont une alternative courante, elles sont absolument terribles pour l'environnement et même gâchent votre microbiome anal. «Les gens pensent que s'ils peuvent utiliser une lingette humide sur leur bébé, ils peuvent l'utiliser sur eux-mêmes», […]

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Les «  promenades impressionnantes '' sont exactement ce dont vous avez besoin maintenant

Wuand vous passez autant de temps à l’intérieur, vous n’avez pas la chance d’éprouver la «crainte» – c'est-à-dire «une émotion positive provoquée en présence de vastes choses qui ne sont pas immédiatement comprises» – comme souvent. Mais les chercheurs voulaient voir si faire des «marches impressionnantes» pouvait améliorer le bien-être émotionnel des participants, et ils […]

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Les applaudissements de Pence sur la maternité de Barrett sont hypocrites

réLors du premier et unique débat vice-présidentiel de 2020, Mike Pence a esquivé une question sur l'interdiction de l'avortement en élevant la juge Amy Coney Barrett. Pas seulement pour son expérience en tant que professeur de droit à Notre-Dame ou son bref mandat à la Cour d'appel des États-Unis. Mais pour sa capacité et sa […]

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Ce sont les meilleurs exercices de bras en marchant

Walking obtient enfin l'attention qu'il mérite. C’est un excellent moyen d’augmenter votre fréquence cardiaque et de transpirer, tout en vous procurant l’air frais dont vous avez tant besoin. Bien qu'il existe de nombreuses améliorations provoquant la transpiration qui vous permettent de tirer encore plus de vos entraînements de marche, l'incorporation d'exercices des bras dans le […]

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Les bracelets Bala sont * enfin * de retour en stock

UNEnkle et les poids des poignets ont parcouru un long chemin depuis les vidéos de fitness des années 1980. Bala Bangles a fait de cet outil l'accessoire d'entraînement le plus convoité, à tel point qu'ils peuvent se vendre quatre fois le prix de détail sur eBay. Mais c'est votre jour de chance parce que les […]

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Une vente Oribe est enfin là – ce sont les produits à acheter

TLes seuls domaines mathématiques où j'ai déjà excellé sont les suivants: «Allie + (insérez le garçon pour qui j'ai le béguin) = cœur» et «ce qu'une réduction de 25% fera sur cette facture de chaussures.» J'ai exercé ces deux muscles mathématiques à plusieurs reprises tout au long de ma vie, car je suis A) un […]

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Pourquoi les leçons rétrogrades sur Mars sont importantes cette semaine

Cosmic Health est votre source quotidienne de conseils célestes, avec une touche de bien-être. L'astrologue Jennifer Racioppi se tourne vers les étoiles pour découvrir ce qui vous attend pour votre semaine en matière de nourriture, de remise en forme, de sommeil, de sexe et plus encore. Voir tout La semaine à venir arrive chaud avec […]

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Ces bottes d'automne confortables pour 2019 sont vraiment mignonnes

Je sais ce que vous pensez – les mots «approuvé par le podiatre» et «mignon» sont des oxymores, mais écoutez-moi. Tout d’abord, vous savez ce qui n’est pas mignon? Boiterie dans environ une décennie en raison des mauvais choix de chaussures de votre jeunesse relative. En attendant, quoi est cute investit dans une bonne paire […]

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11 pots de plantes uniques qui sont tout sauf ennuyeux

Plus tôt cette année, nos maisons sont passées des endroits où nous attrapions quelques clins d'œil et passions des nuits à nous gaver de «  Queer Eye '' à notre salle de sport, bureau, école, restaurant, etc. Ici, une collection d'histoires qui célèbrent nos maisons et le intégration du bien-être sous un même toit. En […]

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La recette de Lo Han Jai prouve que les plantes sont plus que de la viande de remplacement

Qu'ils soient motivés par des problèmes de santé personnelle ou environnementaux, il est indéniable que les goûts des consommateurs américains se sont déplacés vers une alimentation à base de plantes. En réponse, les entreprises du pays ont commencé à écouter: Carl’s Jr / Hardee’s, KFC, Burger King, White Castle et d’autres chaînes de restaurants ont […]

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8 desserts aux pommes sans gluten qui sont faciles comme une tarte

En été, il fait trop chaud pour même envisager d’allumer le four, mais maintenant que c’est l’automne, je suis définitivement là pour toutes les recettes de desserts. Et quand ils présentent le fruit VIP de l'automne, la pomme, j'ai hâte de mettre mon four à cuire. Cependant, si vous êtes sans gluten, trouver des recettes […]

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Ces idées de maison Staycation sont toutes vraiment abordables

Est-ce qu'un siège central autrefois redouté sur un œil rouge à qui-sait-où ressemble à un rêve en ce moment? Dormir debout dans une chaise moins que confortable n'aura probablement pas le même effet, mais il y a une chose que vous pouvez faire pour gratter vos vacances – et c'est un lot plus économique. Qu'est-ce […]

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La génétique et l'alimentation sont liées via le microbiome

Il y a de nombreux facteurs à prendre en compte lorsque vous essayez de trouver la meilleure façon de manger pour vous, y compris les conditions de santé, le budget et vos propres préférences gustatives. Mais les experts disent que vous voudrez peut-être également consulter votre arbre généalogique pour trouver des indices sur le meilleur […]

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6 positions sexuelles orales différentes qui sont approuvées par les sexologues

Pour certains propriétaires de vulve, le sexe oral fonctionne principalement comme un apéritif sexuel A +. Pour d’autres, c’est le dessert que vous vous offrez parce que vous n’avez pas vraiment apprécié le dîner pour commencer. Et pour beaucoup, c'est le plat principal et délicieux. Mais si vous commandez la même chose encore et encore […]

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Vous vous inquiétez de l'apnée du sommeil? Les tests à domicile sont désormais la norme – Harvard Health Blog

Si votre partenaire de lit se plaint de votre fort ronflement, cela peut être une nuisance perturbatrice – ou quelque chose de plus grave. Les ronflements à volume élevé ponctués de grognements, de halètements et de brèves pauses respiratoires sont la marque de l'apnée obstructive du sommeil. Bien que cette affection survienne le plus souvent […]

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Fractures de stress chez les coureurs: pourquoi les femmes sont plus à risque

Depuis 1986, le nombre de coureuses aux États-Unis a plus que doublé (passant de 20% de tous les coureurs à plus de 50% en 2018). Bien qu'il soit inspirant et gratifiant de voir autant de gens dans les rues et courir certaines des courses les plus compétitives au monde, des femmes pilonneuses sont également rencontrées […]

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Les changements de mode de vie sont importants pour gérer la fibrillation auriculaire – Harvard Health Blog

La fibrillation auriculaire (afib) est un trouble du rythme cardiaque courant dans lequel les cavités supérieures du cœur (les oreillettes) battent rapidement et de manière irrégulière. L'Afib provoque généralement des symptômes récurrents, généralement des palpitations et un essoufflement, et peut affecter négativement la qualité de vie. L'Afib augmente également considérablement le risque d'accident vasculaire cérébral […]

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Les allergies alimentaires pendant la pandémie sont difficiles à naviguer

Lorsque j'ai reçu un diagnostic de maladie cœliaque pour la première fois il y a plus de 10 ans, les options que j'ai trouvées pour les produits sans gluten étaient minimes; quand ils existaient, ils étaient souvent insipides et incroyablement chers. Au cours de la décennie qui a suivi, les sections sans gluten sont devenues […]

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Les problèmes cardiaques dus au COVID-19 sont à la hausse

Sans aucun doute, pratiquement tout le monde s'est senti plus stressé depuis le début du COVID-19. Premièrement, il y a les facteurs de stress importants et imminents, comme se protéger et protéger ses proches contre le virus, ou trouver l'argent pour payer ses factures après une mise à pied. Ensuite, il y a les plus […]

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Que sont les réparations? Nécessaire et en retard

La semaine dernière, la ville d'Asheville, en Caroline du Nord, est entrée dans l'histoire en votant à l'unanimité en faveur des réparations pour ses résidents noirs. Essentiellement, la ville s'est engagée à utiliser les recettes fiscales de l'industrie légale du cannabis pour compenser la richesse générationnelle que ses citoyens noirs ont perdue en raison de […]

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Quand un vaccin COVID-19 sera-t-il prêt? Les experts sont déchirés

En mai, la société de biotechnologie Moderna Therapeutics a annoncé qu'elle venait de terminer sa première phase de test d'un vaccin COVID-19 (ARNm-1273), et que ledit vaccin était prometteur dans la protection contre le nouveau coronavirus. Depuis lors, des dizaines d'autres entreprises et instituts de recherche ont annoncé leurs propres tentatives de fabrication d'un vaccin […]

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Les expériences olympiques en ligne d'Airbnb sont là pour vous inspirer

Le 24 mars, le Comité International Olympique (CIO) a officiellement reporté les Jeux d'été de Tokyo 2020 à juillet 2021 en raison des problèmes de santé liés à COVID-19. Mais en fin de compte, vous n'aurez pas à ignorer l'excitation du sport cette année simplement parce que les cérémonies d'ouverture n'auront pas lieu. En effet, […]

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Différences entre les sexes dans les maladies cardiovasculaires: les femmes sont moins susceptibles de se voir prescrire certains médicaments pour le cœur – Harvard Health Blog

Aux États-Unis, les maladies cardiovasculaires (MCV) sont la principale cause de mortalité chez les femmes et les hommes. Malgré l’impact significatif des maladies cardiovasculaires sur les femmes, la sensibilisation et l’éducation aux maladies cardiaques féminines sont historiquement faibles. Une étude récente, basée sur les données de plus de deux millions de patients, suggère que les […]

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Les trempettes Tricep fonctionnent-elles? Voici pourquoi ils ne sont pas recommandés

L'un des moyens les plus pratiques pour renforcer vos triceps est de trouver un rebord qui correspond à la hauteur des hanches et de commencer à faire quelques trempettes. Après vous être levé de haut en bas plusieurs fois de suite, vous commencerez certainement à ressentir la brûlure dans les muscles du haut de votre […]

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Choix de restauration rapide sains qui sont bons pour votre cœur

La plupart des gens seraient assez surpris d'entendre leur médecin leur recommander de passer au volant après leur rendez-vous. La restauration rapide saine est considérée comme une anomalie, en particulier lorsque vous considérez que la consommation régulière de hamburgers (le menu du héros de l'industrie de la restauration rapide) peut considérablement augmenter vos chances de […]

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Comment projeter un film à l'extérieur si les drive-in ne sont pas une option

Avec le patin à roulettes, les bassins pour bébés et trois à cinq de mes ex, le cinéma de drive-in est un retour inattendu de 2020. Donc, si vous avez la chance d'avoir un théâtre de drive-in local et une voiture, cet été pourrait être moins un paysage d'enfer sans fin pour vous que pour […]

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Les bouffées d'avocat sont la nouvelle puce saine que vous devez essayer

Avec des collations gonflées saines prenant le relais du garde-manger, ce n'était qu'une question de temps avant que l'avocat bien-aimé ne se lance dans la tendance. Pour la toute première fois, les bouchées à l'avocat (24 $ pour un paquet de huit), alias des collations soufflées à base d'avocat, sont sur le marché avec la […]