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Soins et santé

Combien de cuillères à café dans une cuillère à soupe (+ graphique imprimable)

Combien de cuillères à café dans une cuillère à soupe? C'est l'une des questions les plus fréquemment posées en cuisine! Combien de cuillères à soupe dans une tasse? Combien d'onces dans une tasse? Nous vous avons expliqué comment mesurer les conversions de cuisine. Combien de cuillères à café dans une cuillère à soupe? Il y […]

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Sleep by Dipsea vous racontera une histoire sexy au coucher

When le réveil sonne à minuit et vous êtes encore en se retournant et en se retournant, votre moment eureka pour des idées pour se rendormir pourrait ne pas ressembler à: "Je vais prendre mon téléphone et écouter des pistes audio sexy pour m'endormir!" Et c’est juste, mais Gina Gutierrez, cofondatrice et PDG de Dipsea, […]

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Comment une astrologue relie ses pratiques de bien-être au cosmos

Le soleil se lève et se couche. La lune croît et décroît. Nous vivons sur une planète qui tourne sur son axe, alternant entre le jour, une période de lumière prolongée, et la nuit, une période d'obscurité à peu près équivalente. Ce sont de petits exemples de la façon dont le cosmos fonctionne de manière […]

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5 avantages du riz blanc, selon une diététiste

Wriz blanc ou brun? Que le débat commence. Quelqu'un préfère-t-il le riz brun au blanc uniquement parce que c'est le choix le plus «sain»? Selon l'expert en santé intestinale et diététiste Samina Qureshi, RD, le riz blanc ne doit pas être considéré comme malsain alors qu'en fait, il regorge d'avantages. «Les gens choisiront le riz […]

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Comment savoir exactement quand il est temps de rempoter une plante

TLa règle générale est que vous devez replanter des plantes jeunes et à croissance rapide tous les six mois à un an, et des plantes plus âgées toutes les quelques années. Mais quand le faire n'est pas une science exacte, et d'autres signes indiquant qu'il est temps de rempoter une plante sont souvent négligés. «Il […]

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L'équation en 3 étapes du Dr Sanjay Gupta pour une santé cérébrale durable

Starte à la recherche sur la longévité du cerveau et vous rencontrerez des années et des années de données. Le correspondant médical en chef de CNN, Sanjay Gupta, MD, a consacré une grande partie de sa carrière à l'étude de ce qui permet au cerveau de bien fonctionner jusqu'à un âge avancé. Et après son […]

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Wave Sleep est une application pour planifier votre heure de coucher

SLes experts de leep conviennent que se coucher à la même heure tous les soirs et créer un rituel de détente sont les deux éléments clés pour réussir une bonne nuit de sommeil. Wave Sleep – une nouvelle application de Mason Levey et Brad Warsh, le duo qui a précédemment aidé à diriger le navire […]

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Pourquoi regarder des scènes de sexe avec des parents peut être une torture

So, vous avez décidé de vous gaver Bridgerton avec vos amis pendant les vacances. Parce que, eh bien, pourquoi pas? Peut-être que l'aperçu vous a fait penser que ce serait une pièce d'époque de confiserie que vous et maman adoreriez. Et à tout le moins, le regarder serait mieux d'avoir les mêmes arguments alimentés par […]

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5 exercices de triceps à essayer à la maison pour une meilleure posture

OLe jour des bras, les exercices de triceps ont tendance à être jetés après coup une fois que vous avez brûlé vos biceps et vos épaules. Mais bien que le dos de nos bras ne soit pas au premier plan, cela ne signifie pas qu’ils ne méritent pas leur juste part d’attention. Bien qu'ils puissent […]

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Comment travailler à domicile dans une maison multigénérationnelle

Sdu jour au lendemain, COVID-19 a redéfini les fonctions de nos maisons. Autrefois paradis pour prendre soin de soi, se divertir et se connecter avec des amis, nos espaces personnels accueillent désormais du travail, des loisirs et, dans le cas de millions de jeunes professionnels qui sont rentrés chez leurs parents, notre famille élargie. En […]

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6 conseils de nettoyage de la cafetière pour une meilleure tasse de café

UNE le matin n'est pas un matin sans une tasse de café. Mais même si vous planifiez méticuleusement votre prochain latte à la maison ou rêvez de la prochaine fois que vous irez dans votre café préféré, vous ne passez probablement pas beaucoup de temps à réfléchir à la façon de nettoyer votre cafetière. Mais […]

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Traditions du temps en famille qui font une différence (+ idées à essayer)

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Comment faire une jardinière recyclée avec un récipient en plastique

UNEtoute personne dont la maison est remplie de plantes sait que l'achat d'un pot pour chacune de ces beautés vertes peut coûter très cher. Mais Megan McSherry, la créatrice du blog sur la vie durable Acteevism, a proposé un moyen simple de donner à vos bébés végétaux une jolie nouvelle maison et aider à sauver […]

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Pain doré sur une plaque (prêt en moins de 30 min!)

Ce Pain doré sur une plaque est la réponse à vos rêves de brunch! Il est prêt à servir en moins de 30 minutes et peut facilement être doublé pour servir une foule. Bon brunch! Si vous êtes un amateur de pain grillé comme nous, vous apprécierez non seulement ce pain doré sur plaque de […]

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J'ai fait une fête virtuelle de biscuits cette année, et c'est ainsi que ça s'est passé

MLa première tentative de cuisson a eu lieu à 6 ans, lorsque j'ai essayé de faire des biscuits en combinant de la farine et de l'eau avant de mettre les gouttes sur une assiette au congélateur. Si je n’ai pas réussi à faire des cookies, j’ai réussi à faire de la pâte. Malheureusement, l'assiette a […]

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Mars Square Pluton signifie une semaine de grands changements passionnants

Cosmic Health est votre source quotidienne de conseils célestes, avec une touche de bien-être. L'astrologue Jennifer Racioppi se tourne vers les étoiles pour découvrir ce qui vous attend pour votre semaine en matière de nourriture, de remise en forme, de sommeil, de sexe et plus encore. Voir tout Avec Saturne et Jupiter se rejoignant pour […]

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Comment construire une peau plus forte, selon les dermes

Eun seul aspect de notre corps l'a traversé cette année, de nos nerfs à nos dents en passant par nos cheveux. Mais une partie qui commence vraiment à montrer de l'usure est notre peau: l'épiderme est juste terminé, vous tous. Les masques, l'exposition à la lumière bleue, le manque de sommeil, le stress et les […]

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Comment créer une trousse de premiers soins naturels

Table des matières(Cacher)(Spectacle) Malgré nos meilleures tentatives pour mener une vie saine et sans toxines, il arrive que des maladies ou des blessures surviennent. Dans certains de ces cas (comme les traumatismes), un traitement médical conventionnel est certainement justifié, et je suis certainement reconnaissant qu’un traitement médical soit disponible si nécessaire. Mais qu'en est-il des […]

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De nouveaux scans d'imagerie haute résolution approuvés pour une utilisation dans le cancer de la prostate – Harvard Health Blog

Imaginez essayer de trouver une seule correspondance à partir d'un livre d'allumettes dans une grande pièce. Pas une tâche facile, non? Mais si les lumières étaient tamisées et que l'allumette était allumée, son emplacement serait immédiatement apparent. C'est l'idée de base de l'imagerie PSMA, une méthode nouvellement approuvée pour détecter le cancer de la prostate […]

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Comment faire cuire une pomme de terre (+ idées de garniture!)

Il est temps d’apprendre à préparer une pomme de terre au four parfaite. Ces pommes de terre au four ont une peau parfaitement croustillante avec un intérieur lisse et beurré. Dans cet article, nous allons vous apprendre la façon la plus simple de faire cuire une pomme de terre et vous donner des idées sur […]

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Votre guide essentiel pour une santé optimale

Les vitamines et les minéraux sont essentiels à une bonne santé. La plupart d'entre nous l'ont dit depuis que nous portions des couches. Heck, même Lucky Charms se vante d'être «enrichi de 12 vitamines et minéraux essentiels». Ils doivent donc être importants! Mais pourquoi, exactement? Combien de vitamines et de minéraux y a-t-il et que […]

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Les meilleurs coffrets cadeaux de soins de la peau avec une valeur sérieuse

WOn ne parle pas assez du fait que la période des fêtes est la meilleure période de l’année pour faire le plein de soins de la peau. Non seulement les ensembles que la plupart des grands détaillants proposent en ce moment font des cadeaux dignes de bave pour tout le monde sur votre liste, mais […]

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Combien faut-il dépenser en soins de la peau pour une routine moins efficace

FDe la pharmacie au grand magasin, le coût des produits de beauté couvre toute la gamme. Lorsque vous élaborez une routine de soins de la peau moins est plus, il peut être difficile de dire ce qui vaut réellement votre argent et ce que vous pouvez obtenir pour pas cher. Lors de notre événement de […]

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Pourquoi le nettoyant en poudre est un bon pari pour une exfolation douce

Tvoici quelques choses plus satisfaisantes qu'un visage lisse et fraîchement exfolié – que vous ayez un faible pour les peaux et les acides, ou que vous utilisiez toujours le même gommage aux noix que vous avez obtenu en sixième pour un modèle plus récent). Mais à mesure que les températures chutent, il est judicieux d’envisager […]

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Examen de l'huile de massage Bloomi: j'ai essayé une huile botanique CBD

TCela peut sembler hyperbolique, mais quand j'ai essayé l'huile de massage Bloomi (64 $), le produit infusé de CBD a libéré ma nymphe de bois intérieure, la partie de moi qui est libre, délicate, fait la sieste dans les champs de jonquilles et reçoit du plaisir comme si elle était enveloppée dans papier brillant sous […]

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8 conseils de présentation virtuelle pour clouer une grande réunion

Ouivous vous préparez à faire une présentation importante que vous préparez (ou même que vous redoutez) depuis des semaines, et le moment de vérité est officiellement venu. Vous savez à quoi vous attendre: les nerfs (qui peuvent s'étendre jusqu'à la salle de bain), la nervosité, les paumes moites, les papillons et le doute de soi. […]

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8 outils exfoliants et exfoliants pour le corps pour une peau lisse de bébé

Cool air d'hiver signifie que ma peau déjà sèche est encore plus sèche. Et parfois, les lotions et les huiles ne le coupent pas – on a l'impression qu'elles s'évaporent en quelques minutes laissant derrière elles une peau assoiffée. Courtney Chiusano, facialiste holistique et propriétaire de Courtney Chiusano Skincare à Los Angeles, dit que lorsque […]

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La protection de la santé mentale continuera d'être une priorité en 2021

Nous n’allons pas en faire du sucre: 2020 a été une année difficile pour le bien-être mental et émotionnel. «La santé mentale est la pandémie silencieuse qui se produit également en ce moment», déclare Uma Naidoo, M.D., psychiatre en nutrition, chef, expert en nutrition et auteur de Ceci est votre cerveau sur la nourriture. «Avec […]

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Une plus grande pression pour la sécurité alimentaire.

Il ne s'agit en aucun cas d'un problème simple que n'importe qui peut résoudre du jour au lendemain – ou pendant toute l'année 2021. La lutte contre l'insécurité alimentaire nécessite une combinaison d'efforts politiques locaux, locaux et plus larges. Au milieu de la pandémie, l'accent était mis sur des choses que nous ne pouvions plus […]

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Comment se donner – et aux autres – une pause – Harvard Health Blog

Soyez gentil avec vous-même. Donnez aux autres le bénéfice du doute. Peu de gens seraient en désaccord sur le fait que ce conseil mènerait à une vie remplie de moins de combats et de plus d'empathie. Alors, pourquoi ne pratiquons-nous pas toujours la compassion? La culture américaine peut promouvoir et célébrer la compétitivité, là où […]