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Comment utiliser l'huile MCT pour qu'elle soit la plus efficace

ML'huile CT est au régime cétogène comme Regina George l'était à North Shore High School: la reine des abeilles. Tout en apparaissant brièvement en 2008 dans les cercles de nutrition de niche, la graisse bourdonnante a explosé en 2018 et 2019 grâce à l'ascension du régime céto. Jusqu'à présent, l'huile de MCT est un nom […]

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Brosse de massage du cuir chevelu pour la croissance des cheveux: comment utiliser l'outil

Tout le monde sait que ces 15 minutes de couché la tête dans l'évier d'un salon de coiffure sont la meilleure partie de votre rendez-vous, car c'est à ce moment-là que votre cuir chevelu reçoit un massage de rêve d'un styliste. (Un massage du cuir chevelu est quelque chose que je prendrais en charge d'un […]

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Comment utiliser en toute sécurité l'huile d'olive pour l'éclat de la peau

L'histoire d'amour de Sophia Loren avec l'huile d'olive est l'une des plus grandes romances hollywoodiennes de tous les temps. Elle est connue pour avaler deux cuillères à café avec ses repas quotidiens, utiliser une cuillerée comme hydratant pour garder sa peau radieuse et la tremper régulièrement dans un bain infusé d'huile. Tout cela me fait […]

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Avantages de Neti Pot et comment en utiliser un

Table des matières(Cacher)(Spectacle) Je préfère toujours les remèdes naturels à la maison pour les symptômes du rhume et de la grippe, si possible. Nous utilisons un pot neti tous les jours lorsque la saison du rhume et de la grippe arrive et cela fait une énorme différence! Cette ancienne technique de lavage nasal est incroyablement […]

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Ce que les plantes aiment les marc de café et comment les utiliser

Pour beaucoup de gens, le café est le choix idéal quand ils ont besoin d'un petit coup de pouce, mais il peut aussi faire remonter certaines plantes. (Donnez-leur une page dans Nous hebdomadaire parce que les plantes sont comme nous!) certains cependant, c’est pourquoi il est essentiel de savoir quelles plantes aiment le marc de […]

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Voici comment utiliser la carte de Bagua pour Feng Shui chez vous

Vous connaissez peut-être déjà le feng shui, l'ancienne pratique chinoise consistant à aménager votre maison pour promouvoir l'harmonie – des conseils comme apporter des éléments extérieurs dans votre maison pour cultiver l'harmonie et garder votre cuisine et votre cuisinière propres pour créer une ambiance calme et chaleureuse ont été courants pour beaucoup années. Mais la […]

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Quand utiliser et quand vous ne devriez pas

Table des matières(Cacher)(Spectacle) Je suis fan de l’huile de coco depuis très longtemps. C'est une huile très nourrissante avec des centaines d'utilisations, et dernièrement, j'ai rencontré de nombreuses sources vantant les avantages de l'huile de noix de coco pour les cheveux. Il peut certainement être bénéfique pour certains types de cheveux lorsqu'il est utilisé correctement, […]

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Meilleurs outils de décompression du cou à utiliser et à éviter

Des hamacs pour le cou suspendus aux portes aux oreillers gonflables, vous ne trouverez pas de pénurie d'outils de décompression du cou. Certains sont meilleurs et plus sûrs que d'autres. Mais que signifie exactement «décompresser» votre cou et quand est-ce nécessaire? R. Alexandra Duma, DC, chiropraticien sportif au studio de récupération et de bien-être FICS […]

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Comment utiliser une presse française

Commencez la journée du bon pied avec la tasse parfaite de Café de presse française! Fabrication Café de presse française est beaucoup plus facile que vous ne le pensez. Vous n’avez pas besoin d’être un génie du café pour produire la tasse de café parfaite en moins de 15 minutes. Nous adorons commencer la journée […]

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Chaque femme de plus de 50 ans devrait utiliser la vitamine K pour la peau

Un coup d'œil dans n'importe quelle armoire de soins de la peau remplie révélera la valeur d'une soupe à l'alphabet en vitamines. Il y a de la vitamine A pour stimuler le renouvellement cellulaire, de la vitamine B pour renforcer la barrière cutanée, de la vitamine C pour éclaircir votre teint… la liste est longue. […]

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8 écrans solaires pour les lèvres approuvés par le derme à utiliser tout l'été

Même si vous enduisez votre visage et votre corps avec un écran solaire toute la journée, tous les jours, il y a encore un endroit où vous oubliez probablement de l'appliquer. «Vos lèvres peuvent être plus couvertes grâce aux masques faciaux, mais elles peuvent quand même être exposées aux rayons UV lorsque vous êtes à […]

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Comment utiliser les perles de mala pour la méditation

Vous n'arrivez pas à apaiser votre esprit des bavardages mentaux pendant votre pratique de méditation? Les perles de mala peuvent vous aider. Un mala, le mot sanskrit pour «guirlande», est un collier de perles composé de 108 perles et d'une perle supplémentaire appelée la perle de gourou, et apprendre à utiliser des perles de mala […]

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Comment faire des confitures maison plus saines et 10 fruits à utiliser

En théorie, opter pour un condiment à base de fruits devrait vous récompenser avec une sorte de récompense automatique pour une alimentation saine. En réalité, la plupart des confitures, gelées et autres garnitures fruitées que nous enduisons sur notre toast du matin ne nous font pas beaucoup de faveurs au service de la nutrition. Selon […]

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Comment (et pourquoi) utiliser le jeûne circadien

Enfant: Bienvenue dans le podcast de ma maman. Ce podcast est parrainé par Jigsaw Health, ma source de magnésium. Vous savez probablement, si vous avez lu mon blog, que le magnésium est responsable de plus de 300 réactions biochimiques dans le corps. Il affecte la pression artérielle, le métabolisme, la fonction immunitaire et de nombreux […]

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5 façons d'apprivoiser les mouches sans utiliser de fixatif ou de gel

En ce qui concerne les problèmes de soins capillaires ultra-aggravants, les fugitifs sont là-haut avec des pointes fourchues et des racines grasses. Avouons-le: même un poney délibérément en désordre s'en tirerait mieux sans que ces brins cassés ne sortent. Vous pouvez donc fouiller dans vos tiroirs pour obtenir un spray de finition ou un gel […]

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Comment utiliser les enzymes pour faciliter la digestion avec Steve Wright

Enfant: Bienvenue dans le podcast de ma maman. Cet épisode vous est présenté par Wellnesse. C'est Wellnesse avec un E à la fin, qui est ma nouvelle entreprise de soins personnels qui se consacre à la fabrication de produits sûrs et efficaces de ma famille à votre famille. Nous avons commencé avec le dentifrice et […]

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Comment utiliser un rasoir à sourcils selon un expert des sourcils

Pour beaucoup d'entre nous, notre dernière cire à sourcils était la Colombie-Britannique. (avant le coronavirus). Bien que de nombreux États commencent le processus d'ouverture, votre prochain rendez-vous peut être encore très loin dans le futur, car l'épilation à la cire est l'une des activités les moins conviviales sur le plan social. Mais heureusement, il y […]

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Pourquoi vous pourriez utiliser du cuivre dans votre cuisine pendant COVID-19

En tant que chaudronnier qui fabrique tout, des bouilloires de l'époque de la traite des fourrures aux couvercles de vieilles casseroles, flacons, tasses et poêles, j'ai eu toutes sortes d'expériences intimes avec le cuivre, à la fois dans l'atelier de métal, au four et sur un le fourneau. Ma partie préférée est la rapidité avec […]

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Blog Santé et bien-être / Quel type de produit de soin anti-âge dois-je utiliser?

Il existe une longue liste de produits de soin labellisés anti-âge et il peut être difficile de discerner lequel peut être le plus efficace. Bien sûr, vous pouvez créer une routine de soins de la peau composée uniquement de produits anti-âge, mais cela coûtera probablement cher. Vous trouverez ici une ventilation de certains des produits […]