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Soins et santé

Comment faire une jambe suspendue se lève: forme, avantages, variations

29 juillet 2020 – 0:00 Il existe un certain nombre d'exercices qui peuvent vous aider à construire un noyau solide. Mais si vous recherchez un petit défi supplémentaire et un moyen de changer votre routine habituelle au sol, pensez à ajouter des levées de jambes suspendues au mélange. Ce mouvement mettra non seulement au défi […]