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Soins et santé

Devenir coach en nutrition végétale: conseils de Precision Nutrition

La plupart des entraîneurs végétaux ont une histoire. Pour Jennifer Ernst, MSCN, PN1, cela a commencé à l'âge de 10 ans, lorsque son grand-père a eu une crise cardiaque. Cela a secoué la famille et ils ont décidé de manger de manière plus saine. Alors ils sont devenus à base de plantes – ils ne […]

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4 conseils pour rendre la culture végétale en famille facile et amusante

Les avantages d'une alimentation végétale avec votre alimentation sont nombreux – du soutien des objectifs de santé à la contribution positive à l'environnement. Bien que vous aimiez peut-être passer à un régime à base de plantes à l'âge adulte, il n'est pas toujours aussi simple de faire le choix en famille, surtout si vous avez […]

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L'huile végétale est-elle saine? | Maman bien-être

Table des matières(Cacher)(Spectacle) Outre les céréales complètes, les huiles végétales et la margarine sont parmi les aliments les plus mal compris et sur-recommandés dans la communauté de la santé. Vous avez probablement entendu parler d ’« huiles saines pour le cœur », une bonne alternative à ces« graisses saturées obstruant les artères ». Un seul […]

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Top 5 des aliments d'origine végétale, du père de la médecine fonctionnelle

Alors que le vin rouge semble faire l'éloge de nos jours, Bland dit que les gens ont tendance à négliger les avantages de la bière. «La bière contient du houblon», dit-il. "Le houblon n'est pas seulement un agent amer, mais il est un membre bioactif des familles phytochimiques qui stimulent la sensibilité à l'insuline et […]