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Soins et santé

Crêpes à la farine d'amande aux 3 ingrédients (+ vidéo!)

Celles-ci Crêpes à la farine d'amande à 3 ingrédients sont sans céréales, sans produits laitiers et l'une de nos recettes de petit-déjeuner riches en protéines préférées de tous les temps! Préparez ces crêpes à la farine d'amande et aux bananes ou l'une de nos autres recettes de crêpes santé et ayez un ventre heureux toute […]

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Soins et santé

Qu'est-ce qu'un test Pap? Cette vidéo montre ce qui se passe

Il est prudent de dire que pratiquement personne n’a hâte d’obtenir un test Pap. La simple pensée de quelqu'un peut conduire à des sentiments de terreur et d'anxiété. Même le phrase le frottis vaginal semble désagréable. Aussi maladroits (et souvent inconfortables) que les frottis de Pap peuvent être, ils sont d’une importance vitale. Ces examens […]

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Soins et santé

Vaut-il vraiment le compromis? [Video]

Six pack abs. Mégots serrés. Corps de plage maigres et luisants et santé dynamique. C’est ce que l’industrie du fitness vend, mais avez-vous déjà considéré les véritables coûts de réalisation de ce «look»? Dans cette courte vidéo, le Dr John Berardi présente tous les avantages et les compromis, afin que vous puissiez prendre une décision […]

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Soins et santé

Maïs soufflé sur plaque de cuisson en 10 minutes (didacticiel vidéo)

Rendez la collation facile et saine ce soir avec notre tutoriel de pop-corn sur cuisinière. En moins de 10 minutes, cette collation hypocalorique est sautée et prête à l'emploi Je dois dire que le pop-corn sur cuisinière peut être un peu intimidant si vous ne l'avez jamais fait auparavant. Heck, je l'ai fait toute ma […]