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Soins et santé

Comment devenir un enquêteur dans votre état

Le vote aux élections générales de 2020 sera un peu différent, c'est le moins qu'on puisse dire. On s'attend à ce que plus de personnes que jamais votent par correspondance. Mais si vous prévoyez de voter en personne, les règles de distanciation sociale signifieront que les files d'attente aux urnes seront longues. Et la seule […]

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Le lait de chèvre est-il bon pour votre peau? Je l'ai essayé pour le découvrir

J'ai bu du lait au chocolat, siroté avec hésitation du lait écrémé et testé plusieurs laits alternatifs pour mon infusion du samedi matin, mais du lait de chèvre? Jamais donné une chance. Jusqu'à maintenant. Mais plutôt que d’alléger mon café au lait, c’est devenu un doit dans ma routine de soins de la peau. Si […]

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Qu'arrive-t-il à votre corps lorsque vous arrêtez de manger du gluten

Il n'y a jamais eu plus d'options disponibles pour ceux qui ont supprimé le gluten de leur alimentation – gnocchi de chou-fleur, croûte de chou-pizza, une variété apparemment infinie de pâtes alternatives, du pain sans gluten qui n'a pas le goût de sciure de bois … la liste est longue . Mais si la décision […]

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Utilisez l'astrologie de Black Moon Lilith pour exploiter votre pouvoir

L'archétype féminin divin de Lilith est bien connu dans les mondes occulte et mystique. Dans le folklore juif, Lilith était la première épouse d’Adam, avant Eve. Selon la mythologie, Dieu a créé à la fois un homme et une femme à partir de la poussière de la Terre. Quand est venu le temps de procréer, […]

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La meilleure motivation pour perdre du poids et transformer votre corps

Les magazines se sont trompés. Bien sûr, la promesse de «six pack abs» pourrait être motivante au kiosque de l'aéroport. Mais dès que votre vol est retardé, c'est un objectif facile à oublier. Parce que le stress, la frustration et… un Smashburger bien situé. (Comme tous les jours, vraiment.) Là est un correctif, cependant. Si […]

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7 palettes d'ombres à paupières les plus colorées qui pimentent votre look

Que vous ayez mis en quarantaine seul ou avec un meilleur ami / un autre significatif / votre famille, vous ne voyez probablement pas cette de nombreuses personnes IRL pendant la pandémie COVID-19. Mais cela ne veut pas dire que les régimes de beauté sont tombés à l'eau. En fait, la recherche montre exactement le […]

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Comment penser votre chemin vers des résultats positifs

mbg: Décrivez trois situations où une pratique d'affirmation peut servir de source de calme? Nicole Bowman: 1. «Je suis ouvert» est une excellente affirmation pour les relations interpersonnelles. Avant d'avoir une conversation profonde, essayez de dire cette affirmation mentalement ou à voix haute. Cela vous rappellera d'écouter les autres et d'être ouvert à ce qu'ils […]

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6 Signes du zodiaque Empath à connaître – Votre signe en est-il un?

En termes de différentes forces astrologiques, il est clair que différentes personnes ont des superpuissances cosmiques différentes grâce aux facettes de leur thème natal. Certains, par exemple, peuvent avoir le pouvoir de l'empathie ou la capacité de capter les émotions des autres. En fait, il existe en fait des signes du zodiaque empathe, et ceux […]

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Votre 6ème maison en astrologie règne sur la santé et le bien-être

Avec tant de choses qui se passent dans le monde en ce moment, il y a de fortes chances que vous vous soyez récemment senti dépassé. Et s'il existe de nombreux mécanismes d'adaptation qui peuvent vous aider à identifier la racine de votre ressenti et à en traiter les effets, connaître votre 6ème maison en […]

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L'acide hyaluronique est un médicament puissant pour votre peau – Dr.Kellyann

Personne n'aime les rides, non? C’est pourquoi nous dépensons tous autant d’argent pour des crèmes et des sérums anti-rides. Mais voici l’accord. Il est vrai que mettre ces formules sur votre peau peut faire des merveilles, du moins temporairement. Cependant, nourrir vos hydratants pour la peau de l'extérieur n'est qu'une partie de la solution. Quelle […]

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Quatre questions pour changer votre vie avec Byron Katie

Enfant: Bienvenue sur le podcast de ma maman. Ce podcast est sponsorisé par Alitura skincare. C'est une société fondée par mon ami (et ancien invité du podcast) Andy, qui a formulé ces produits pour guérir après un horrible accident qui lui a laissé des cicatrices sur le visage. Il a mélangé certains des ingrédients les […]

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5 supports à vélos d'intérieur pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre espace

Il y a eu des phases d'activité distinctes au cours de cette pandémie. Cela a commencé par la cuisson du pain, qui a cédé la place à des énigmes, qui a cédé la place à l'apprentissage des danses TikTok. Apprendre à jouer d'un instrument de musique est là quelque part. Maintenant, nous sommes entrés dans […]

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Comment choisir la bonne nourriture pour votre chien

Ce n’est pas tous les jours que vous parlez à un vétérinaire et que vous lui posez des questions sur votre chien! Aujourd'hui, nous discutons avec le vétérinaire en chef de Purina, le Dr Kurt Venator, des raisons pour lesquelles il est si important de choisir la bonne nutrition pour votre chien! Rencontrez Jasper! Être […]

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Éléments du signe de la lune explique comment vous interagissez – Apprenez le vôtre

En ce qui concerne la compatibilité astrologique, il est courant de se concentrer sur la façon dont les signes du soleil (qui reflètent votre essence et votre âme, et ce que vous vérifiez probablement pour les lectures quotidiennes de l’horoscope). Mais étant donné que votre lune signe, qui est indicatif de votre moi intérieur, est […]

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Comment améliorer votre endurance cardio, style triathlète

Imaginez nager sur 2,4 miles, faire du vélo sur 112 miles, puis couronner le tout avec un marathon complet de 26,2 miles, l'un après l'autre. (Je suis essoufflé rien que d'y penser.) C'est ce que signifie terminer un triathlon Ironman. Pour accomplir un tel exploit sportif, il faut vraiment, vraiment bonne endurance sur tout le […]

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6 outils et produits à avoir dans votre kit de démarrage de jardinage

Lorsque vous commencez à plonger vos orteils dans le monde magique des plantes, il est tentant d’acheter autant de plateaux d’annuelles et de vivaces, de les enfouir dans le sol et d’espérer le meilleur. Mais attendez: si vous n'avez pas les bons outils pour vous en occuper, il ne faudra pas longtemps pour que votre […]

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Conseils pour se mettre en forme le jour de votre mariage

Être en forme pour le jour de votre mariage est certainement un moyen de vous motiver pour que votre corps soit en forme et sain. Lorsque vous essayez de perdre du poids ou de retrouver la santé dans la vie, avoir quelque chose à vous motiver peut vous aider, et un mariage est certainement une […]

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L'échange de fenêtres vous permet de partager votre point de vue avec des étrangers

Si vous vous sentez piégé depuis longtemps, eh bien, vous devez vivre en Amérique pendant une pandémie qui a été radicalement mal gérée dans tous les domaines. Fondamentalement: même ici. Mais si vous en avez marre de regarder par la même vieille fenêtre avec le même vieil escalier de secours, les mêmes vieilles colombes de […]

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5 façons de maximiser votre entraînement à domicile

En raison du verrouillage actuel, il n'a pas été possible de visiter le gymnase. Bien que cela ait pu faire craindre aux gens d'atteindre leurs objectifs de mise en forme, il y a eu une grâce salvatrice: s'entraîner à la maison. Même sans équipement, il est possible de faire une grande variété d'exercices dans le […]

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Comment auto-décoder votre génétique

Enfant: Bienvenue dans le podcast de ma maman. Ce podcast vous est présenté par Wellnesse, ma nouvelle entreprise de soins personnels basée sur les recettes que je fais à la maison dans ma cuisine depuis des décennies. De nombreux produits «propres» ne fonctionnent tout simplement pas et c'est pourquoi j'ai passé la dernière décennie à […]

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L'exercice au sol est l'une des meilleures façons de travailler votre cœur

Mon type d'exercice préféré est l'exercice au sol. Abaisser les robinets ab, les coups de pied d'âne, les planches – littéralement tout exercice que vous pouvez faire lorsque vous êtes au sol est ma tasse de thé. Mais ce n'est pas parce que c'est plus facile (croyez-moi, ils ne le sont pas!). Que vous visiez […]

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Comment auto-décoder votre génétique

Enfant: Bienvenue dans le podcast de ma maman. Ce podcast vous est présenté par Wellnesse, ma nouvelle entreprise de soins personnels basée sur les recettes que je fais à la maison dans ma cuisine depuis des décennies. De nombreux produits «propres» ne fonctionnent tout simplement pas et c'est pourquoi j'ai passé la dernière décennie à […]

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Cet entraînement HIIT Ab de 15 minutes enflamme tout votre cœur

Chaque mois, un nouvel entraîneur nous emmène à travers quatre des séances d'entraînement les plus épuisantes qu'ils ont dans leur poche arrière. Suivez-nous chaque semaine pour découvrir de nouvelles façons de transpirer avec nous. Voir tout Ces dernières années, le travail ab a obtenu une lueur qui va bien au-delà des craquements. Les planches sont […]

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Comment dormir plus tard sans confondre votre corps

Que vous vous couchiez tard ou que vous soyez simplement épuisé, il est tentant de vouloir dormir. La dernière chose que vous voulez faire, cependant, est de perturber votre horaire de sommeil et d'aggraver le lundi. Mais Rebecca Robbins, PhD, experte en sommeil et chercheuse postdoctorale au Brigham and Women’s Hospital et à la Harvard […]

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Votre signe astrologique du milieu du ciel peut indiquer votre objectif

Votre signe astrologique du milieu du ciel, également connu sous le nom de votre MC, est un élément important de votre marque personnelle cosmique. En plus d'indiquer comment les gens vous voient de manière individuelle, comme le fait votre signe ascendant, il fournit également des indices sur vos dons naturels et comment vous pouvez contribuer […]

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Comment enlever les poils du visage: votre guide ultime

Si vous avez déjà regardé dans un miroir grossissant, vous avez probablement remarqué des peluches de pêche sur des endroits comme vos joues, la mâchoire ou la lèvre supérieure, et c'est tout à fait normal. Nous sommes des mammifères et tous les mammifères ont des cheveux. Pour ceux qui veulent se débarrasser de ces mèches, […]

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Votre guide pour créer votre maquillage d'été essentiel

Le maquillage est à la fois une forme d'art et un uniforme quotidien. Cependant, la meilleure façon d'améliorer l'aspect artistique du maquillage dans tous les cas est de perfectionner votre routine de maquillage essentielle. Vous devriez pouvoir briller avec une routine de maquillage simple qui agit comme la toile idéale pour des looks plus exotiques […]

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10 avantages de faire entrer le sport dans votre vie de famille

Le sport est l'un des passe-temps les plus célèbres et les plus agréables de tous les temps. Il existe d'innombrables façons de pratiquer le sport et vous pouvez le faire en tant que joueur ou même spectateur. Lorsqu'il s'agit d'établir des valeurs familiales solides, le sport peut en fait être un moyen fantastique de vous […]

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Comment donner un coup de pied à votre envie de sucre

Dans mon Soirée Médecins série — vérifiez-le ici! —Je parle avec des experts médicaux et de style de vie de partout au pays. Chaque semaine, nous proposons tout, de la santé à une perte de poids réussie, en passant par des conseils beauté. Et pouvez-vous deviner quel conseil revient sans cesse, que nous parlions de […]

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Choix de restauration rapide sains qui sont bons pour votre cœur

La plupart des gens seraient assez surpris d'entendre leur médecin leur recommander de passer au volant après leur rendez-vous. La restauration rapide saine est considérée comme une anomalie, en particulier lorsque vous considérez que la consommation régulière de hamburgers (le menu du héros de l'industrie de la restauration rapide) peut considérablement augmenter vos chances de […]