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Soins et santé

Quand le verrouillage n'est pas vraiment plus sûr: violence entre partenaires intimes pendant COVID-19 – Harvard Health Blog

La première chose qui m'est venue à l'esprit lorsque j'ai entendu parler des restrictions COVID et des stratégies d'atténuation était à quel point cette période pouvait être exceptionnellement dangereuse pour les femmes vivant avec des partenaires violents. «S'isoler», «rester à la maison», «pratiquer la distanciation sociale» et «récession» sont tous des mots susceptibles de terrifier […]

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Soins et santé

Vaut-il vraiment le compromis? [Video]

Six pack abs. Mégots serrés. Corps de plage maigres et luisants et santé dynamique. C’est ce que l’industrie du fitness vend, mais avez-vous déjà considéré les véritables coûts de réalisation de ce «look»? Dans cette courte vidéo, le Dr John Berardi présente tous les avantages et les compromis, afin que vous puissiez prendre une décision […]

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Soins et santé

Ce qu'il faut VRAIMENT pour perdre de la graisse, retrouver la santé et changer votre corps.

Recherche exclusive sur la transformation corporelle: nous avons analysé la valeur d'un an des données de 1000 clients de coaching nutritionnel pour savoir combien d'efforts il faut vraiment pour apporter des changements significatifs – à votre corps, à votre santé et même à ce que vous ressentez pour vous-même. Ces résultats pourraient changer la façon […]

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Soins et santé

Les adultes ont-ils vraiment besoin de rappels contre le tétanos? – Blog sur la santé à Harvard

Si vous n'avez pas été vacciné contre le tétanos au cours de la dernière décennie, votre médecin peut recommander d'en obtenir un. Beaucoup de gens pensent qu'un vaccin contre le tétanos est quelque chose dont vous n'avez besoin que si vous marchez sur un ongle rouillé. Pourtant, même en l'absence de plaie perforante, ce vaccin […]

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Soins et santé

Les tricheurs sont-ils vraiment corrects?

Se faire plaisir ou ne pas se faire plaisir. C'est toujours une question difficile lorsque la pizza vous regarde en face un samedi soir, après une semaine de respect de votre préparation de repas et de collations «propres». Peu importe combien cours d'exercices en groupe vous terminez après avoir dégusté cette tranche de pizza (ou […]