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Kéfir Vs. Yogourt: lequel est le meilleur pour la santé intestinale?

WQue vous soyez nouveau dans le monde du bien-être ou que vous soyez un membre fondateur porteur de carte, vous avez probablement entendu parler de l'importance de consommer des aliments riches en probiotiques et sains pour l'intestin. Les probiotiques sont des bactéries et des levures vivantes qui sont bonnes pour l'intestin et leurs avantages sont […]

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Bouchées de gâteau au fromage au yogourt grec et aux canneberges

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Pommes de terre festonnées au fromage (yogourt grec + fromage!)

Ces pommes de terre festonnées au fromage sont riches, crémeuses et faciles à préparer! Ils sont préparés avec une sauce au fromage plus saine à base de yogourt grec, de fines tranches de pommes de terre et de thym frais. Vous n'utiliserez plus jamais une autre recette de pommes de terre au fromage. Pommes de […]

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Recettes de yogourt grec pour chaque repas de la journée

Etrès peu d'années, une nouvelle «tendance» vient bouleverser l'allée du yogourt – des shakes de yogourt à boire aux coupes de yaourt fouetté. Mais alors que ces tendances vont et viennent, rien ne semble avoir la résistance du yaourt grec. Il n'y a vraiment rien d'extraordinaire à propos du yaourt grec. Plus épais que son […]

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Comment faire du yogourt (recette maison facile)

Table des matières(Cacher)(Spectacle) Mise à jour: Depuis la rédaction originale de cet article, j'ai acquis un Instant Pot avec une fonction de fabrication de yaourt. Cela rend la fabrication du yaourt un jeu d'enfant et je peux faire un gallon entier à la fois. Pour la plupart, le processus est le même que celui indiqué […]

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Glaçage au fromage à la crème santé (glaçage au fromage à la crème au yogourt grec)

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Trempette aux cornichons à l'aneth et au yogourt grec (et sauce)

Ce trempette saine aux cornichons à l'aneth sert également de sauce et est un favori de notre maison. Mangez-le avec des frites ou servez-le sur un filet de saumon. Cette recette de trempette aux cornichons à l'aneth est faite de yogourt grec, de cornichons, d'aneth frais et de jus de citron. Il est naturellement sans […]

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Trempette au yogourt grec au beurre d'arachide (collation adaptée aux enfants!)

Avec seulement 4 ingrédients simples, vous pouvez concocter la trempette au yogourt grec au beurre d'arachide la plus délicieuse et la plus saine avec des pépites de chocolat en moins de 10 minutes. Utilisez-le pour tremper des fruits en tranches ou étalez-le sur du céleri pour faire des fourmis sur une bûche! Les options sont […]