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Soins et santé

Témoignage d'un membre: Tara West | Youfit Youniverse

Dans les clubs Youfit Heath, nous savons qu’un parcours de remise en forme n’est pas seulement ce que vous perdez. À bien des égards, ce que vous gagnez grâce à votre parcours de remise en forme est bien plus important. Nous sommes heureux de partager l'histoire de Tara West, une membre de Youfit qui a perdu plus de 60 livres au cours de son parcours de remise en forme et a gagné en confiance, en force et en un mode de vie plus sain.

Après avoir eu 40 ans, Tara a réalisé qu'il était temps de se concentrer sur sa santé. «Peu de temps après mon 40e anniversaire, j'ai décidé de faire ce saut et de rejoindre Youfit en mars 2016. Il était temps pour moi de prendre au sérieux ma santé et mon bien-être. Je savais que je ne voulais pas finir avec les maladies liées au régime alimentaire qui affectent ma famille. Je n'avais aucune excuse pour ne pas commencer », a-t-elle expliqué.

Avec son abonnement Youfit, Tara a pu poursuivre ses objectifs de santé et de remise en forme. Nos entraînements de groupe, notre équipement et nos membres utiles de l'équipe ont tous aidé Tara tout au long de son cheminement pour se sentir mieux grâce à une santé et une forme physique améliorées.

Comment Youfit a aidé Tara dans son parcours de santé et de remise en forme

Tara debout pendant une séance d'entraînementLors du choix d'un gymnase, Tara a voulu en choisir un dans lequel elle se sentait à l'aise pour s'entraîner. «Youfit a amélioré ma vie en offrant une atmosphère accueillante. Je suis ravie d'aller au gymnase », a expliqué Tara. Sans un environnement accueillant, entrer dans le gym locale car une séance d'entraînement peut ressembler plus à une corvée qu'à une habitude saine. Chez Youfit, notre équipe se concentre sur la création d'un espace accueillant où chacun se sent à l'aise pour atteindre ses objectifs de santé et de remise en forme.

Ce n’est pas seulement notre environnement accueillant qui a aidé Tara tout au long de son voyage. Notre cours de groupe a donné à Tara les conseils dont elle avait besoin pour commencer son voyage sans se sentir intimidée et nos équipements supplémentaires l'ont soutenue à chaque étape de son voyage.

«L'un des aspects les plus attrayants de Youfit est la sélection variée de cours. Je peux toujours trouver quelque chose qui correspond à mon emploi du temps et qui me plaira. Quand je ne suivais pas de cours, je pouvais être trouvé sur un vélo stationnaire ou sur l'elliptique. C'est également formidable d'avoir la possibilité de faire de l'exercice dans la salle de sport ouverte ou dans la salle de cinéma. C'est une caractéristique unique et attrayante. Qui ne veut pas regarder un film tout en faisant de l'exercice? »

Histoire de réussite de Tara en matière de fitness – Ce qu’elle a gagné

Une grande partie de la réussite de Tara au gymnase n’est pas ce qu’elle a perdu, mais ce qu’elle a gagné. Grâce à une meilleure condition physique, Tara a constaté que ses habitudes alimentaires et sa santé générale se sont également améliorées. Elle a également constaté que sa force et sa confiance avaient augmenté.

«Ma plus grande victoire dans mon parcours a été mes gains en confiance et en force. En conséquence, j'ai également perdu plus de 60 livres et en comptant. Je cherche et me sens mieux pour moi. Je peux maintenant me regarder dans le miroir et me sentir bien dans ce que je vois, mais il ne s’agit pas seulement de bien paraître. Il s'agit de ce que je ressens. Quand je me lève le matin, je ne me sens plus paresseux et fatigué. Je suis plein d'énergie et enthousiasmé par la journée.

Nous sommes très honorés de faire partie de l’histoire de Tara et de l’aider tout au long de son parcours. En plus de suivre nos cours YouGX, Tara utilise l'équipement dans tout son Youfit local pour son entraînement. Lors de ses visites, nos YouCoaches sont heureux de vous proposer des trucs et astuces. «Je n’ai jamais eu d’entraîneur personnel, mais le Baskets Youfit m'a toujours offert de précieux conseils et astuces pour m'aider à améliorer mes entraînements », a-t-elle partagé.

L'engagement de Tara envers sa forme physique

Pour de nombreuses personnes, se lancer dans la salle de sport peut être une étape difficile. Les résultats ne se produisent pas du jour au lendemain et les résultats que vous recherchez varient en fonction de vos objectifs spécifiques. «Parfois, lorsque je commençais un voyage de remise en forme, je me décourageais si je ne voyais pas le nombre sur la balance descendre assez rapidement», a expliqué Tara.

Tara a reconnu que la santé et la forme physique ne dépendent pas nécessairement de votre poids, mais de ce que vous ressentez. «Je me sens plus forte et cela s'est répercuté dans tout ce que je fais», a-t-elle partagé.

Le succès continu de Tara en matière de santé et de remise en forme

La concentration, l’engagement et la constance de Tara envers sa santé et sa forme physique l’ont aidée tout au long de son parcours. En se fixant des objectifs, en se traitant avec gentillesse lorsqu'elle peut dévier de sa trajectoire et en célébrant ses succès, elle a pu apporter les améliorations souhaitées dans sa santé et sa forme physique. Elle attribue à l'environnement accueillant et aux équipements de Youfit le mérite de lui avoir donné les outils dont elle a besoin pour atteindre ses objectifs.

«Mon enthousiasme à l'idée d'aller au gymnase a entraîné une baisse de poids et une augmentation de ma confiance en moi. Avec cette confiance retrouvée, je n'ai pas peur d'essayer de nouvelles choses, et quand je le fais, c'est de mon mieux. Je vis ma meilleure vie. C'est quelque chose que je n'aurais pas pu dire il y a quatre ans », a expliqué Tara.

Nous sommes très fiers de l’engagement de Tara envers sa santé et sa forme physique, et nous sommes reconnaissants de pouvoir l’aider à se sentir mieux grâce à sa forme physique. Prêt à voir tout ce que votre Youfit local a à offrir? Obtenir votre pass gym gratuit aujourd'hui!

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