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Tous les avantages Intel on Bone Broth Protein, à partir d'un pro

Rien ne dit plus «automne idyllique» que de se blottir dans votre couverture la plus confortable avec une tasse fumante de cidre de pomme chaud ou un bol chaud de bouillon d'os. (Summer, qui?)

Mais si boire de la soupe sans nouilles n'est pas vraiment votre confiture (quelqu'un d'autre pense cela à propos du bouillon d'os pur?) Ou si vous ne voulez tout simplement pas vous donner la peine de faire bouillir un poulet pendant 12 heures, il y a toujours un moyen pour profiter de tous les bienfaits du bouillon d'os et de la nostalgie réchauffante, pour démarrer.

Le secret est la protéine de bouillon d'os d'Ancient Nutrition, qui contient tous les bonus nutritionnels du bouillon d'os, mais la transforme en une poudre polyvalente que vous pouvez ajouter à tout, des smoothies aux flocons d'avoine.

Si votre monologue interne a juste frappé une égratignure record et a demandé, "Euh, bouillon d'os dans un smoothie ??" ne vous inquiétez pas, nous avons parlé aux experts.

«La poudre de protéine de bouillon d'os est fabriquée à partir de bouillon d'os de poulet concentré, riche en collagène de type II», explique Josh Ax, DNM, CNS, DC, fondateur d'Ancient Nutrition et DrAxe.com. «Il contient du collagène, de la glucosamine, de la chondroïtine, de l'acide hyaluronique et 19 acides aminés qui aident à soutenir la santé de la peau, des articulations et des intestins. * Il vous offre essentiellement les mêmes avantages qu'un véritable bouillon d'os dans un simple et facile à mélanger poudre, sans tout le travail.

Pensez-y comme la poudre de collagène que vous ajouteriez à un smoothie, juste au chocolat ou à la vanille (ceux-ci n'ont pas le goût du bouillon d'os, promis) avec un supplément de protéines. Et alerte spoiler: les smoothies ne sont pas la seule façon de le boire. Continuez à lire pour d'autres plats inspirés de l'automne que vous pouvez préparer à la maison, ainsi que plus d'informations sur les avantages des protéines du bouillon d'os.

Faites défiler vers le bas pour plus d'avantages en protéines de bouillon d'os et pourquoi ils devraient faire partie de votre routine de bien-être d'automne.

Parlons des avantages

Si vous n'êtes pas familier avec le collagène et ses bienfaits, voici un rappel: «Le collagène est la protéine la plus abondante trouvée dans le corps humain», explique le Dr Axe. «Il aide à former des tissus conjonctifs partout, y compris des articulations, des tendons, des ligaments, une peau, des os, la muqueuse intestinale sains, etc.» Selon le Dr Axe, il favorise également la croissance de la peau, des cheveux et des ongles en bonne santé (c'est pourquoi il est souvent présenté comme un complément de beauté).

Étant donné que la protéine de bouillon d'os d'Ancient Nutrition est une poudre de protéines, vous obtenez tous ces avantages aux côtés de 20 grammes de protéines provenant de sources nourries à l'herbe, élevées au pâturage, sans cruauté et sans OGM. Donc, c’est comme l’étudiant pur et simple des poudres de protéines.

Et mis à part les bienfaits réels pour votre corps, l’autre chose intéressante à propos de l’option d’une dose de protéines d’Ancient Nutrition? Comme il est fabriqué sans les additifs que vous trouverez dans de nombreuses autres protéines, de nombreuses personnes le trouvent plus facile à digérer. Vous n'aurez donc pas à passer par toute cette période d'essais et d'erreurs lors du démarrage de votre nouvelle routine d'automne.

Protéine pas la moyenne

Le problème avec l'automne, c'est que vos envies de smoothies glacés sont généralement remplacées par des envies d'aliments plus réchauffants vers la mi-septembre, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas obtenir votre apport quotidien en protéines.

Étant donné que la protéine de bouillon d'os Ancient Nutrition se décline en saveurs pures, de chocolat, de vanille, de curcuma, d'épices de citrouille et de caramel salé, il existe des options pratiquement illimitées pour les recettes dans lesquelles vous pouvez les mélanger.

«C'est aussi simple que d'ajouter une cuillère à l'eau, au café ou à une autre boisson si vous préférez l'itinéraire le plus simple, ou même d'en utiliser dans des recettes sucrées ou salées, comme les soupes, les ragoûts, les marinades, les flocons d'avoine, les crêpes, les muffins santé , etc. », déclare le Dr Axe. (Inscrivez-nous pour des crêpes au caramel salé, s'il vous plaît.)

Choisissez simplement une recette, allumez des bougies à la cannelle et préparez ces couvertures. L'automne est sur le point de descendre.

Commandité par Ancient Nutrition

Photo du haut: Getty Images / MStudioImages

* Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.

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